アトピー・ニキビなど肌トラブルのお悩みに薬剤師がアドバイス！

アスタリールACTは、アート薬局の実店舗のお客様の間でも、
最近とっても好評です。(#^.^#)

あるお客様は飲みだして3日目に、それまで夜眠りにくかったのに、
その日は爆睡！（そのお客様の実表現です！(^^ゞ））、
次の日から、とっても元気になっちゃったそうです。
お肌への効果も期待しつつ、“続けます！”と3つお買い上げ～。(~o~)

1週間後には、そのご近所の方が車で40分かけて、
初めてのアート薬局にわざわざお見えになりました。
ありがとうございました。<m(__)m>

うちの薬剤師は、次の日の目覚めがいいといいますし、
私自身は目に下のシミが薄くなったうえ、
お肌のトーンが最近さらに1つ白くなったように思います。!(^^)!



☆なお、効果には個人差があることをご了承ください。

昨日の日曜日は、タヒボの勉強会に出席しました。
講師の先生は、今回も金沢大学大学院医学系研究科
補完代替医療学講座の鈴木信孝教授でした。
演題は、『機能性食品の現状と将来』の講演です。

"タヒボ"は、昔から南米ブラジル・アマゾン川流域で、
“神からの恵みの木”と呼ばれ、先住民たちはその内部樹皮を煎じたお茶を
代々伝承してきました。
 ときには黄金と交換するほど貴重な宝物として珍重したそうですネ。

タヒボのお茶の味は、味見をしてみましたが、
ほんのりハーブティーのようですが、薄い味なので、
他のお茶などにませてしまえば、ほとんど気にならない感じです。
子どもさんでも飲めそうな味。
安全性もちゃんと確立されていて、
代替医療学会でもいろいろな効果が、発表されているようですヨ。(^.^)

 お聞きになりたいことがりましたら、どうぞ、
《薬剤師☆智》まで、ご連絡ください。（*^_^*）
ＴＥＬ：０７６－２３３－２４０６
メール：art-ph@art-kanazawa.com

酵素ファスティング第２日目！

《薬剤師☆智》　北海道の酵素飲料で３日間ファスティング（プチ断食）　　第２日目の報告！

４月２２日
   AM８：００　　昨夕より眠気が強く、８時まで寝ていた。
   AM１０：００　　お仕事しながら、酵素飲料１００ml　ぬるま湯にて３倍にのばして飲む。
   PM２：００　　休憩にローズヒップティーを甘みなしで飲む。
   PM３：００　　お昼ご飯分として　酵素飲料１００ml　同様に薄めて。
   PM５：００　　休憩に梅干し生姜番茶をとってもおいしく飲む。
   PM７：００　　来客が１段落して、休憩代わりに、またまた梅干し入り生姜番茶
   PM８：３０　　夕ご飯代わりの酵素飲料１００ml　同様に薄めて。

≪体調≫
昨夜より今朝まで、死んだように（？）横向きでぐったり寝ていたせいか、
首が痛くなって、左を向くのがつらい。
起きた時、頭痛はほとんど治っていたが、午後よりまた少し眼の奥に感じた。
それで夕方、牛黄清心元を半個飲んで、１５分横になっていたら、その後すっきりしてきて、
夜にはなぜか、とってもすっきりしてきた。
２日目は、夜も普通に起きていられて、いつもどおりに１２時半ごろ就寝。
夜に少し、マルクラの甘酒を豆乳で割ったものを少し飲んでから寝た。
ひもじさは別になく、おなかがすいて眠れないとかいうことも、まったくなかった。

≪感想≫
日中はあまり調子よい感じではなかったが、夕方から急に体がすっきりしてきて、
不思議な感触だった。
昨年、１日半断食をした時は、初日におなかがぐるぐるなって、
トイレの回数も増えたが、今回は便通はまったくいつも通り。
１日１～２回で、朝も良いお便りで、その点ではすっきり！
食べられないことに苦痛は特にない。
おなか減ってきたなと思ったら、酵素飲料を飲むと、血糖値が上がるせいか、
それで気にならなくなってしまう。
友人に、｢お菓子のまぼろしとかでてこないの？｣とtwitterされたけど、
本当にそういうつらさは、まったくなかった。（*^_^*）

《薬剤師☆智》　北海道の酵素飲料で３日間ファスティング（プチ断食）　　第１日目の報告！

４月２１日
   AM７：３０　　マンゴー半個　食べる　←　断食になってないじゃん！
               （買ってあったマンゴーを昨日食べとこうと思ったのに忘れた。
                ので、３日後には傷んでしまう！と思い、涙をのんで(？)　食べました。
                 もう、食べません。(>_<)）
   AM９：００　　酵素飲料　１００ml　ぬるま湯にて３倍にのばして約４００ｍｌに。
   AM１０：００　お仕事開始
   PM２：００　　休憩に梅干し入り生姜番茶をおいしく飲んだ。
   PM４：００　　お昼ご飯分として　酵素飲料１００ml　同様に薄めて。
                   （いつもお昼ご飯は、３時や４時ごろなので。(^^ゞ）
   PM６：００　　一息入れるのに、またまた梅干し入り生姜番茶
   PM８：３０　　夕ご飯代わりの酵素飲料　１００ml　同様に薄めて。

≪体調≫
午前中はふだんと変わらず。
夕方より、眼の奥に頭痛を感じる。我慢できないほどではない。
昨年１日半断食をした時も、初日は頭痛を感じた。
また、夜には眠気も強く、いつもなら深夜１時や２時まで起きていることが多いけど、
さっさと１１時ごろに寝る。眠気が強かったせいか、ひもじくて眠れないとかいうことはまったくなく、
すぐに寝入ってしまった。

≪感想≫
酵素飲料でカロリーとミネラル・ビタミンなどを補っているせいか、
ひどい空腹感やひもじさはほとんど感じない。
おなかが減ったなと思ったら、血糖値を上げるために酵素飲料を飲んでいた。
ただ、テレビのCMや番組で、なんと食べ物の紹介が多いことかと、やたら目につく。(*_*;
仕事には特に支障はなかったが、夜は頭痛の為に、パソコン業務がちょっとつらかった。
でも、寝たら治りました。(^.^)
それから、もうひとつ大きな変化！
夜洗顔する時に、お肌がとてもなめらかになっている手触り。(*^。^*)
ヒアルロン酸などが入っている美肌ドリンクを３日間飲んだ時の感触が１日で手に入りました！

この間の日曜日に、アスタキサンチンのお話を聞いてきました。
講師の先生は、金沢大学大学院の教授であり、代替医療学会の理事でもいらっしゃる
鈴木信孝先生です。先生は、本当にエヴィデンスのある代替医療やいわゆる健康食品を
ちゃんとふるいにかけて選別していこうといろいろ、研究されていらっしゃいます。

“アスタキサンチン”は、β－カロテンと同じカロテノイドの一種で、
エビ・カニ等の殻や目、また、サケ・タイなどいわゆる赤やオレンジ色の魚たちに含まれています。
サケが、産卵のときに流れの激しい川を上っていけるのは、
筋肉の中にアスタキサンチンが、たくさん含まれているからとか。(~o~)
詳しくは書ききれませんが、お話を聞いていると、女性のお肌にも大きな味方になるようで、
“私も飲みたい・・・。!(^^)!”　と思ってしまう内容でした。

アスタキサンチンは最近、お化粧品の中にも入れられているようですが、
お話では、やはり中から８割、外から２割の効果で、断然、飲んだ方が
効果的！？ とのことでしたよ！（*^_^*）

安心してお勧めできるものは、こちらですって。
興味のある方は、《薬剤師☆智》まで、お問い合わせくださいネ。(^_-)-☆

お盆休みになってから、急に日差しが　“夏ッ！”　になって来ましたね。
何で今頃・・・っていう感じですが。(+_+)

でも、本当に体が暑さに疲れてくる今からが、本当の夏バテの時期なんです。
私自身は、夏生まれのせいか、結構暑さには強いほうですが、でも、やっぱり疲れてきます・・・。(^^ゞ

そんな時に、ちょっと冷たくして飲むととってもおいしいのは、クオリ酵華の氷入り♪
本当は原液またはお湯割りで飲んだ方が、体には更にいいのですが、暑～～い外から帰ってきた時に、ちょっと小さめのコップに3倍ぐらいの水割りにして、2～３個氷を入れたら、やっぱ、おいしいです。
スーパーオータカの酵素飲料はあのにおいに閉口して、正直飲めなかったのですが、クオリ酵華はバッチリおいし～く飲めます。(#^.^#)

それから、この夏マイブームなのは、8月号メルマガのネタにもさせていただいた、“甘酒（あまざけ）♪”
江戸時代から、夏バテ予防のノンアルコールドリンクなんですよ。（*^_^*）
もちろん、リ〇ビ〇ンDやチ〇ビ〇みたいに、合成の保存料など入りません。(*^^)v

実は先日から、数種のオーガニック素材の甘酒を試飲してみましたが、その中で一押しにおいしかったのが、これ！
お米と麹菌だけでできているので、当然お砂糖など一切入っていないのですが、信じられないぐらい甘くて、おまけに玄米のえぐみのようなものも一切なくて、本当においしい！！
本当に甘すぎるぐらい甘いので、いつも愛飲している豆乳（マルサンのドウジャンです。）で2倍に割ってみたら、と～～～～ってもおいしい健康ドリンクができました♪

夏バテ気味の皆様、ぜひ！一度お試しあれ！！(^_-)-☆
《薬剤師☆智》

《お客様より》
１月号のメルマガ　 “マクロファージとはなんぞや”　読ませていただきました。
日頃ビタミン剤は飲んでいるのですが、ただ飲んでいるだけで、
あまり成分や効能を気にしたことはなく、少し考えさせられました。
毎日飲むものなので、選びたいと思いました。

■アトピーの育児体験記も勉強になりした。
一昨年結婚をして、そろそろ子供がほしいなーと主人と話しているので、
妊婦の食生活のお話は特に興味があります！
主人はひどいアトピー＆アレルギー体質なので。。
いろいろと参考にさせていただきます。
　　　　　　　　　　　　　　　＝＝　Ｒ．Ｏさま　より　＝＝

《薬剤師☆智》
毎月がんばって書いているメルマガを、参考にしていただけて幸いです。（*^_^*）

アレルギー体質につきましては、今の時代、
親や兄弟、またそれぞれのおじいちゃん・おばあちゃんが、
花粉症、アレルギー性鼻炎、喘息、また子供の頃アトピーだった、
などとたどっていくと、多かれ少なかれ、
持っていらっしゃる方が大半を占めるのではないでしょうか。

ですので、妊娠中や出産後に生活習慣に注意し、
万一、生後に多少乳児湿疹とかが出てきても、
あわてず騒がず、ステロイド外用薬のみに頼らずに、
スキンケアや食生活に気をつければ、
必ず大事に至らずに予防することができます。(^.^)

また、その折々で、どうぞいつでもご相談くださいね。（*^_^*）

《お客様のメールより》
解表舒筋(げひょうじょきん)ってすごいですね。
夫が風邪をひいてしまったのですぐ飲ませてあげたらなんと早く回復しました！びっくり。
いつもは長くかかります。
私も飲んだので風邪をひかずにすみました。とってもうれしい！
疲労もいいみたいですね。

それから重曹もすごいですよね。
母にも勧められました。
　　　　　　　　　　　　＝＝＝　　F. A様より　　＝＝＝

《薬剤師☆智》
オーダーメイド漢方は“解表舒筋”を10日分ですね。
お褒めの言葉をいただき、大変うれしいです！(*^_^*)

でも、お店にこられるお客様からも、
よく効き目に驚かれて喜ばれています。
（風邪に関しては、お医者様の薬よりよっぽど効く！って。）(^.^)

残暑、なかなか厳しいですね・・・。

○食欲がない。　○めまい立ちくらみをする。　○下痢を繰り返す。　○朝からやる気がない。　○全身の疲れがとれなくてだるい。 　○体がむくむ。　○眠れなくてイライラする。　○いつも熱っぽい。

本当の夏バテは今からやってきます。暑さのために、血液循環が体表面にいき、そのため、内臓の働きが落ちることにより、 上記のような症状がでます。

また、冷たいものの飲みすぎ、食べすぎで余計に消化機能が低下し、また、クーラーのせいで、外気温との差が激しいため、 体温調節も混乱して、その結果自律神経が乱れます。

上記のような症状でお悩みの方は、こちらを見てくださいね。(^_-)-☆