アート☆ハート☆ニュース[バックナンバー]

No,68 ハチ毒も怖いのはアナフィラキシー症状

2010-08-31T14:27:24Z

アートハートニュースメルマガ版　　　　┃　石川県金沢市
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2010年９月号（No,68） http://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━
■■
■　　　１　９月は一番ハチが攻撃的になる！？
■　　　２　ハチ毒も怖いのはアナフィラキシー症状
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第18回
■■
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です（*^_^*）

━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━

☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆私は子供の時に田舎でミツバチの集中攻撃を受けた覚えが…。(+_+)

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８月が終わるというのに、まったく衰えない猛暑。
これだけ暑さが続くと、体力・免疫力の低下が心配です。

さらに意外と注意が必要なのが、９月の食中毒。

涼しくなってきたように思って、ちょっと油断するところに、
さらに夏の暑さ疲れで、胃腸機能も落ちていて
さらに重症化しやすそうです。

ですので、お弁当を作られているお母さんは
もうしばらく要注意ですよ～～。(^_-)-☆

また、胃腸の機能を落とさないように、
免疫力を落とさないようにおすすめなのは、
こちらですね。(^_-)-☆
http://artph-shop.com/?mode=cate&cbid=548665&csid=0

また、今年は暑いので、まだピンときませんが、
朝方涼しい日が増えてくると、要注意なのは、
“お布団”です。

お手入れをしていないお布団を急に引っ張り出すと
ダニ埃まみれのお布団をかぶることになるので、
ぜひぜひ、早目に注意していくださいね。

では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　１　９月は一番ハチが攻撃的になる！？
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一昨日の朝のテレビ番組によると、９月はハチに要注意！だそうです。

なんでも、ふだんでも刺されると怖いスズメバチが
この猛暑のために、さらに凶暴化してるとか。(*_*;

気温が高くなると幼虫のために餌を運ぶのに加え、
巣の温度を下げるというもう一つの仕事が増えて、
働きバチが忙しくなって、どうもイライラして攻撃的になる！？

また、毎年20～30人ぐらいの方が、
ハチ毒のアナフィラキシーで命を落とされているという事実も
驚きでした。(>_<)

ハチにもいろんな種類がいるそうですが、刺されて怖いハチは

   1. スズメバチ
   2. アシナガバチ
   3. ミツバチ

だそうです。

その中でも凶暴化しやすいのが、スズメバチで、
コガタスズメバチ、キイロスズメバチ、オオスズメバチなどと
種類がいるそうですが、
さらに中でも、キイロスズメバチが一番危険とか。(>_<)

もともと攻撃性が高いうえに、さらに猛暑で凶暴化している。
また、環境に適応能力が高いそうで、
山や田舎だけでなく、近頃では、住宅地に巣をつくることも珍しくないそうです。

花粉だけでなく、ゴミ箱の刺身や肉類、飲み残しのジュースなども
餌にしたりするらしいのです。

家の近くでスズメバチを頻繁に見かけるようであれば、
念のために近くに巣がないか確認してくださいね。
万一巣を発見したら、刺激しないように・・・。

素人での巣の除去はとっても危険なので、
業者や自治体に必ず相談すること！

ちなみに、スズメバチの巣の写真はここに。
http://www2u.biglobe.ne.jp/~vespa/vespa04.htm

それから、ハチの種類を見分けるための写真はこちらにありました。
http://www2u.biglobe.ne.jp/~vespa/vespa10.htm

（ハチに関して、とっても詳しいサイトでした。）

ハチがいそうな所に行く時や、近くにハチの巣を発見した時は
刺されないための注意としては、

１、黒い色に一番攻撃してくるので、明るい色の服装にする。
黒っぽいバッグや帽子にも、要注意。

２、香水やにおいの強い整髪料も引き寄せるので危険。

３、もし襲われそうになった時は、むやみに手で払ったり振り回したりせず、
なるべくじっとして、その場から急いで離れる。

だそうです。

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■■　２ハチ毒も怖いのはアナフィラキシー症状
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さて、上記のように刺されないように注意していただいて、
でも、運悪く刺されてしまった時は、どう対処するか！？

≪　ハチに刺された時は…　≫

１．すぐに毒を絞り出し
(指でつねって絞り出す・吸引器があればそれを使う。）
傷口を水できれいに洗う。

口で毒を吸い出そうとするのは、とても危険ですので、
絶対にしないでください。

２．抗ヒスタミン軟膏やステロイド剤の外用薬を塗布。
（アンモニアは効かないのでつけない方が良い。）

３．少しでも腫れのひどい時や、全身症状の表われた時、
過去に刺された経験のある時は、極力早目に医療機関を受診する！！

ハチ毒アレルギーの症状は、局所の腫れから
アナフィラキシーショックまできわめて多彩です。

また、ハチ毒アレルギーによるアナフィラキシーの症状は、
主にIgE抗体を介する I 型アレルギー反応によって引き起こされます。

（食物アレルギーの即時型と同じですね。）

ハチ毒に特にアレルギーがなければ、ハチに刺されても
強い痛み、かゆみ、発赤、はれといった局所症状があらわれるのみで、
通常は３日間ほどで消失します。

でも、ハチ毒アレルギーのある人ではきわめて強い反応が起こり、
嘔吐、寒気、全身のじんましんといった全身症状から、
呼吸困難や意識障害などのショック症状があらわれ、
ひどければ、命にかかわります。

全身が赤くなる、呼吸が苦しくなる、血圧が下がる等の症状が起きると超危険！

アナフィラキシーショックがあらわれるのは、通常、刺傷後15分以内ですが、
症状が早くあらわれる時ほど重症化する傾向があるといわれています。

（食べ物によるアナフィラキシーと、症状も同じです。）

☆ アナフィラキシーを起こした時は、エピネフリン注射が最も有効　☆

ですので、食物アレルギーのアナフィラキシーショックのために、
“エピペン”を持っているなら、ハチによるアナフィラキシーショックにも
もちろん、使えます。

ハチに刺された経験が増えれば増えるほど、それだけ確実に、
その後刺された時にはアナフィラキシーを起こす確率は上がるので、要注意！

前回刺された時は局所症状でおさまっていたとしても、
再度のハチ刺し事故でアナフィラキシーが起こることが十分あります。

特に、前回のハチ刺し事故の時に刺されたところのはれが大きく広がり、
すぐにひかないで数日間続いたような場合には、その危険性が高くなります。

（でも、初めてのハチ刺し事故でも、まれに
アナフィラキシーを起こすこともあるそうです。）

また、過去にハチに刺された経験がある人は、ハチ毒に感作されているかどうか
（ハチ毒の抗体をもっているかどうか）を調べてもらう方法もあるそうですよ。

★★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★★

☆　一度刺された人は２度目に注意！！　☆

約10%の人がハチ毒に対して抗体が出来て
ハチアレルギー（アナフィラキシー）になり、
約2%の人は身体が過剰に反応して血圧が下がって
生命にかかわるショックを起こす危険がある。

★★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★★

参考サイト
≪アナフィラキシー対策フォーラム≫
http://www.anaphylaxis.jp/index_flash.html

━＜　編集後記　＞━…━…━…━…━…━…━

山や森へ、ハイキングやキャンプへ行く時だけでなく、
普段の街の住宅地でもハチに襲われる可能性があると聞いて、
今回は書いてみました。

ハチアレルギーの免疫療法をやっている病院もあるそうです。
独協医科大学病院（栃木県壬生町）TEL 0282-86-1111

━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

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■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第18回
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アート薬局の薬剤師スタッフたけべさんちには、
現在、中学校1年生と小学校６年生のお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ５歳の弟君と３人のわんぱく坊やたち。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

≪次男Ｓ君　２才５ヶ月ごろ≫

しばらくは肌の調子も良く落ち着いていましたが、
おたふく風邪になってしまい、再び急に悪化してしまいました(T_T)

高熱が３日程続いて、食欲も無く体調の悪い日が続きました。

それまでは、オムツ換えの後や、外遊びの後などには
毎回シャワーをしていましたが、熱がある時はタオルでそっと拭いているだけだと、
お尻あたりが真っ赤になってしまい、肌の状態が悪くなってしまいました(ToT)

それでも一週間程しておたふく風邪が完治した頃には、
肌の状態も良くなりました(*^o^*)
以前と比べるととても肌が強くなったようです(≧∇≦)

ところが、しばらくすると再び耳下腺が腫れてきたので、病院に受診すると、
反復性耳下腺炎かもしれないので、前回のおたふく風邪も反復性耳下腺炎だとすると、
おたふく風邪の抗体はついていないかもしれないと言われました(-.-;)

しかしその後の血液検査で、おたふく風邪の免疫があるかどうか調べると、
免疫はついておりホッと一安心(*^o^*)

息子も、もう二度とおたふく風邪はしたくないと
嘆いていました(≧ヘ≦)

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

ルミンＡその他のご注文はぜひ！アート薬局へどうぞ！
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今月のキーワードは、“アナフィラキシー”です。

No,67 最近話題の子宮がんワクチンについて…。

2010-07-31T14:37:01Z

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■■
■　　　１　最近話題の子宮がんワクチンについて・・・。
■　　　２　子宮がん予防ワクチンの実力は？？？
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第17回
■■
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☆私にもし娘がいれば、きっとワクチン受けさせると思います。(^.^)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今夏はうんざりするほど、ホントに“暑い！”ですね。

熱中症の注意警報も毎日のよう出ています。
水分補給がとっても大切ですが、その時、
ポカリ○○ットやアク○○アスが身近になければ、
お家でも代用品が作れますヨ。

☆自家製の経口補水液
水1リットルに対して砂糖大さじ4と1/2、塩小さじ1/2をいれる。

☆もっとおおざっぱには、
１リットルの水、ティースプーン半分の食塩（2g）と角砂糖を数個溶かす。

☆梅干しと蜂蜜を利用してもOK
水500mL～1Lに梅干1粒とハチミツ大さじ1をいれて混ぜる。

また、日曜日などは、海もプールも子供連れやカップルで、
いっぱいではないかと思います。

で、そういう日曜日の次の日は、必ず数人、
“ひどく日焼けをしてしまった！”と
薬局に飛び込んでこられます。

日焼けはもちろん、予防が大切ですが、
それでも、日焼けをしてしまった時はどうするか！！

日焼けは要するに“やけど”です。
やけどのときに、１番にすることは“とにかく冷やす！”
普通の熱湯や熱いおなべで出来たやけどもそうですが、
最初にしっかり冷やしたかどうかで、やけどの程度は３倍軽くなります！

日焼けのときも、まずは可能な限り水や冷たいタオルなどで冷やしてください。
そのあと、おすすめなのが、リスブランのノンＥローションマイルド！
もともと、アトピーなどの赤みやかゆみをやわらげてくれるローションです。

http://artph-shop.com/?pid=14178498

夏場はこれを冷蔵庫に入れておいて、
ちょっと日焼けしちゃったなと思う日などは、塗っておくなり、
またはコットンシップすると、すごーく気持ちよくて、
赤みも早くひいてくれます。

ノンＥローションをお持ちの方は、ぜひ！お試しくださいね。(^_-)-☆

（コットンシップのやり方が分からない時は、おたずねください。）

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では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

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■■　　１　最近話題の子宮がんワクチンについて・・・。
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

先日、テレビを見ていてちょっとびっくりしたことがあります。

あるテレビ番組の街頭アンケートで、一般の７割の方が、
≪子宮がん≫は、“1種類”だと思われているという結果。

医療関係者にとって、“子宮がん”と言えば、大きく分けて
≪子宮頚がん≫　と　≪子宮体がん≫　の2種類があるということは、
周知のことなんですが、
一般の方からすると、その区別がない！？というのは、
ちょっと意外でした。

だから、健康診断でメジャーな≪子宮がん検診≫で異常がなければ、
それはもう、子宮がんすべてをクリアしたことと同じと勘違いされている方が、
少なくないとのことでした。

そこでまずは、両者を比較してみましょう。

≪子宮頚がん(けいがん)≫

■子宮の入り口つまり、子宮頸部から発生する

■扁平上皮がんが多い

■罹患者は20歳代から出現し始めて30～40歳代で増加

■発症は発がん性ヒトパピローマウイルス感染が原因

■性交渉の低年齢化に比例し、20代からの発病率が上がっている

≪子宮体がん(たいがん)≫

■子宮体部の子宮内膜から発生する

■大部分は腺がん

■50歳前後の閉経期に年齢分布のピーク

■エストロゲンの女性ホルモンに依存性する

■頸がんと比較して発生率は少ないが、最近は増加傾向
エストロゲンは脂肪細胞内でもつくられるので、
太っている人に多い傾向がある

こちらのサイトに両者の違いが分かりやすく描いてありましたので、
一度、見てみてください。(^_-)-☆
http://glaxosmithkline.co.jp/medical/cervical/about0701.html

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　２子宮がん予防ワクチンの実力は？？？
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

そこで、最近色なところで話題になっているのが、
子宮頚がんの予防ワクチンです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

子宮頸がんの予防ワクチンは、子宮頸がんの原因となりやすい
パピローマウイルス16型と18型のウイルスに対する免疫をつくらせるものです。

したがってこのワクチンを接種することで16型と18型の感染を防ぐことができますが、
発がん性パピローマウイルスの感染を100％防ぐことができるわけではありません。

そのため、ワクチンを接種しなかった場合と比べれば可能性はかなり低いものの、
ワクチンを接種していても子宮頸がんにかかる可能性はゼロではありません。

また、ワクチンは10歳から誰にでも接種可能であり、効果があります。
受ける時には、必ず０－１－６カ月後の３回接種が必要です。

セクシャルデビュー前（性交渉の経験前）の１０歳代から接種する方が
さらに効果があります。でも、性交渉経験後でも効果はあります。
（５０歳までの方に接種されるのが理想的だそうです）

接種期間の途中で妊娠した際には、その後の接種は見合わせることになります。

ワクチンを3回きちんと接種した人は、6.4年間は高い抗体価が得られ、
２０年間程度は予防が期待できると言われています。

ただ、ワクチンを接種しなかった場合と比べれば可能性はかなり低くなりますが、
すでにパピローマウイルスに罹患している場合は、ワクチンを接種していても
子宮頸がんにかかる可能性はあります。

ですので、子宮頸がんを完全に防ぐためには、
性交渉後の女性は子宮頸がんワクチンの接種だけではなく、
定期的に子宮頸がん検診を受けて前がん病変のうちに見つけることも大切です。

ワクチン接種後も、１－２年に1回は子宮頸がん検診を受けるようにして下さい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

まとめてみると、

≪子宮頚がん(けいがん)は≫

☆ワクチンにより、パピローマウイルスの感染予防が
ある程度可能になってきた。

☆初期ならばほぼ１００％治癒するといわれているので、
何よりも検診による早期発見が大切。

≪子宮体がん(たいがん)≫

☆不正出血など軽い症状が出てからでも、放置せず、
その時点で早目に受診して、超音波や細胞診で検査をすれば、
十分手術などの対処に間に合うことが多い、

☆“何か気になる症状あったら、スグ受診して、
子宮体がんの検査をしてもらう。”ということが大切。

☆最近の高脂肪＆高カロリーの食生活も、
子宮体がん発生のリスクを高めていると考えられるので、
食事や体重に注意することも合わせて重要。

━＜　編集後記　＞━…━…━…━…━…━…━

上記のとおり、普通の子宮がん検診で調べられているのは、
あくまで子宮頚がんのみ。
子宮体がんの検査は、普通含まれていません。

ですので、子宮がん検診で“異常なし”という結果をいただいても、
それは、あくまで子宮頚がんの方の可能性が現在のところ
大丈夫という結果であって、
子宮体がんの方については、何も検査をしていないのと同じです。

だから、子宮がん検診で“異常なし”とでていても、
生理でもないのに、出血したり、
褐色のおりもので下着が汚れるというとうなことがあれば、
スグ！に産婦人科を受診して、子宮体がんの方の検査を
してもらって下さいね。(^_-)-☆

━…━…━…━…━…━…━＜　♪♪♪　＞━…━

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第17回
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それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

≪次男Ｓ君　２才３ヵ月ごろ≫

だんだんと色々食べ物が食べれる様になって嬉しい反面、
今までキレイだった肌が、少し調子が悪くなることが多くなってきました。(ToT)

なるべく揚げ物は食べずに、甘味も抑え、
基本は和食中心の食事を心掛けていたのですが、
息子はとっても食べる事が大好きで(^_^;)、
満腹まで食べてしまうことがしばしば…

そして次の日はお腹痛い…＆痒い…を繰り返してました(>_<)

これまで食事では色々我慢させてきたのに、
あんまり食べ過ぎるなとも言えず…、(;_;)

お腹を強くする漢方薬を試してみようとしましたが、
粉薬が苦手で飲めませんでした。

そこで、今までは乳糖が入っているので、
厳格除去の息子には使えませんでしたが、
今は乳製品もかなり大丈夫になってきたので、
アレルギーにも良く、お腹の調子を整えてくれるラクチュロースが入っている
インターパンチを飲んでみることにしました。(*^o^*)

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

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今月のキーワードは、“子宮がん予防ワクチン”です。

No,66 “出す！”ことの大切さって！？

2010-06-30T14:39:13Z

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2010年７月号（No,66） http://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━
■■
■　　　１　“出す！”ことの大切さって！？
■　　　２　入れないことも大事な場合が…。
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第16回
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こんにちは♪
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☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆先日私がやった３日間断食は、まさに“出すこと！”に集中！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

梅雨の晴れ間の日差しは、すっかり“夏ッ！”になってます。(>_<)

今からの子供さんたちの肌トラブルの３大巨匠は、
“あせも”“とびひ”それに“水イボ”ですね。

あせもは、やっぱり汗をこまめに落とすことが、一番！
特に、小さな子供さんは寝ているあいだの汗の量がすごいので、
起きぬけにサッとシャワーをしてあげることはとっても効果的！

とびひは、あせもが引き金になって、
そこから細菌感染することで悪化しやすいので、
その両者の予防にお勧めなのが、
こちらの入浴剤です♪
http://artph-shop.com/?pid=18910847

木酢液とヒバエキスののダブル抗菌作用で、
強～～い味方です！

また、原料の木材は石川県産を使用している
“石川ブランド認定製品”ですので、
外国産の木材等は使われてなくて、安心あんしん♪
http://www.isico.or.jp/ib/list22.html

それにしても、『天木森(てんこもり)』って、
おもしろ～いネーミング。
どなたが考ええられたんでしょうねえ。(*^。^*)

それから、３つ目の“水イボ”
これは、ウイルス性のものですので、抗生物質も効かず、
取っても痛いだけでなかなか減らないので、厄介なんですが、
アート薬局には、痛くない対処法がありますので、
お困りの方は、どうぞ直接、お問い合わせくださいませ～。

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■■　　１　“出す！”ことの大切さって！？
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突然ですが、今の世の中、
入れることより出すことの方が先決ってご存知ですか？

漢字をみると、その順番がよく分かります。

例えば、『出入り口』　出る方が先ですね。

満員電車が駅に着くと、まず、降りるが先に出てくれないと、
ホームで待っていた人は、乗れません。

人間の体も同じです。

例えば、『呼吸』　先に吐き出してから、次に吸います。

森林浴で深呼吸する時、まず思い切り空気を吐き出してから、
胸一杯、いい空気を吸いますよね。

まず、不要なものを体から排出することが一番！

その次に、体に良いものを取り入れると効果的です。

体の中から、不要なものがでない状態の、典型的なものが、『便秘！』

これが朝、スッキリ出てくれると、とっても爽やか～～ですよね。

逆に、食べ過ぎつまり、入れすぎた後の状態は、
胃もたれするし、苦しいし、
ひいては、体全体もだるくなってきて、眠くなる…、最悪です。(>_<)

ちなみに、私が4月にやった3日間のプチ断食は、
“入れる”ことをお休みしし、“出す”ことに集中することで、
体の中を一度お掃除して、いろんな機能をリセットするというのが
メインの目的でした。（*^_^*）

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　２　入れないことも大事な場合が…。
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

２番目の大きな『出す』手段は、おしっこですね。

これがでなくなったら、もう大変です！
尿閉というのは、命にかかわる状態、
これを助けるには、腎臓透析が必要となってしまいます。

3番目の『出す』手段は、汗です。

汗をかくことで、上がりすぎた体温を水分とともに発散し、
それにより、体温を一定に保ちます。
また、皮脂腺からは体内にたまっている重金属を
排泄という重要な作用もあります。

それなのに、冷房が発達した現在は
汗をかきにくい体質を作り出しているといいます。

汗を出す汗腺の数は2～3歳までの生育環境で決まるといわれますが、
冷房の中ばかりで汗をかかずに育った子供は汗腺が発達せず、
その結果、発汗量が少なくて暑さに弱い体質になってしまいます。

また、大人でも1日中冷房の効いた事務所で働き、
就寝時も暑いからと冷房をかけて寝ていると、
“もう少ししたら汗をかくぞ”という状態が作れません。

その結果、本当に暑くなった時に汗を出して体温調節をするという機能が働かず、
夏バテや熱中症になりやすい体質になってしまいます。

小さな子供さんには、あまり冷房を多用せず、
汗をかくことを、身体に覚えさせてあげること。

また、大人の場合でも、最低でも週に1回ぐらいは、
汗がぽたぽた落ちるくらいの運動をして、
身体に汗を出させることが大切だそうですよ。(*^^)v

○≠≠≠　おまけ　≠≠≠○

また、大きな意味で、入れることより減らすことが
現代では栄養学的にも大切になってきていると思います。

戦後のもののなかった時代の栄養学は、
何をどれだけ取る必要がああるか、
つまり、加算していく栄養学でした。

ほしくても、物が手に入らなかった時代はそれでよかったかもしれません。

でも、今はものが溢れ、飽食の時代です。

そうすると、いかに体に入れすぎないようにするか、
また、添加物や農薬など、
体に害となるものを避けていくか、
またイヤだけど入ってきてしまった分を、
どうやって排出していくか、

出すことがさらに大事になっている現代だと思います。

━＜　編集後記　＞━…━…━…━…━…━…━

最近、『朝ら―』なるものが密かに流行りつつあるとか。

夜飲みにいったおじさんたちが、
『締めのラーメンがうまいんだ』とか言って
夜中に１時や２時に高カロリーのとんこつラーメンを食べて帰り、
そのまま、すぐ寝る・・・・。

これって最悪です。
もちろん肥満のおおきな原因にもなるし、
さらに次の日の朝は、消化しきれなかった胃の内容物で、
何も食べれず、そうすると朝から元気もまったく出ない・・。

だから、この夜中のラーメンをやめておいて、
次の日の朝に、軽めのラーメンを食べるのって、
ずっと進歩的ですよね！

━…━…━…━…━…━…━＜　♪♪♪　＞━…━

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■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第16回
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アート薬局の薬剤師スタッフたけべさんちには、
現在、中学校1年生と小学校６年生のお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ４歳の弟君と３人のわんぱく坊やたち。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

≪次男Ｓ君　２才ごろ≫

体調を見ながら、少しずつ色々試して食べていくうちに、
大豆製品は油を除いては、
食べても全く反応しなくなりました(≧∇≦)

卵、牛乳製品は以前食べた時には強い反応を示したことがあるので、
少しずつから始めて、ハンバーグのつなぎに卵を入れたり、
シチューに少量の牛乳を混ぜたりと、体調を見ながら試していくうちに、
段々と加熱してあるものなら食べても大丈夫になりました(^O^)

しかし時々風邪をひいて体調が優れない時は、
特別反応するものを食べてなくても全身に湿疹が出たり、
腹痛がずっと続いたりしました(T_T)

でも根気よくスピルリナ製剤(リナマックスなど)や
整腸作用のある酵素製剤などを飲み続ける事で、
肌の調子が悪くなっても一時的となり、
以前よりも肌の回復も早く、
悪化しにくくなりました。(o^∀^o)

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

ルミンＡその他のご注文はぜひ！アート薬局へどうぞ！
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今月のキーワードは、ズバリ“出すこと！”です。

No,65 やっぱり、腸は内側の皮膚！

2010-05-31T14:04:01Z

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■　　　１　やっぱり、腸は内側の皮膚！
■　　　２　だから、素肌と腸内環境の関係って？
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☆今のうちに、お布団の手入れと厚物の洗濯を済ませようっと♪

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とっても肌寒い日の多かった先週が過ぎ、
今週のお天気予報では、しばらくいいお天気が続きそうな予想。

梅雨前の今週が、チャンスです！

いったい何の？？？

というのは、毎年この時期ご注意申し上げるのですが、
“お布団のお手入れ！！”

そろそろ厚手のお布団は、しばらく押し入れに…、という頃ですが、
そのお手入れをちゃんとしておかないと、
秋にはとんでもない事態が起こるかも・・・。

しばらく使わないお布団は、お天気の良い日を見計らって日に干し、
掃除機を丁寧に掛けて、布団圧縮袋にできれば乾燥剤か
エージレス（脱酸素剤）を一緒に入れて密封してしまっておくのがベスト！

ダニが増えるのを防止できて一番いいと思います。

そうしないと秋になって、布団を押入れからひっぱり出したとたん
ダニまみれになって喘息の発作やアトピーの悪化が！！

そして、夏場は洗えるタオルケットや薄手の肌掛け布団にして、
ジャバジャバ丸洗いがさっぱりして、
ダニホコリもクリア～に！ですね。(^_-)-☆

☆*……・*…・☆…・　　　・…☆・…*・……*☆

《衣替えの時にも心配りをね。(^_-)-☆》

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では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　１　やっぱり、腸は内側の皮膚！
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腸の中の状態は、皮膚に反映されるって、ご存知ですか?

知らない方でも、たとえば、便秘をすると、にきびが増えたり、
下痢が続くと皮膚が荒れたりっていうのを経験されたことがある方は
少なくないはずですよね。

漢方の考え方では、腸の状態と皮膚の状態は連動すると考えます。
だから、腸の状態を良くしないと皮膚の状態は良くなりません。

どうしてでしょう？？

腸っていうのは、ちょっとナニな表現ですが、
お尻の穴のところでクリッと裏返すと、実は内側の皮膚なんです！

消化器官というのは口から胃、小腸、大腸と続く１本の管であって、
体の内部ではありません。外気と接する外側なんです。
口から食べる食べ物も、その管の中を消化されながら、
素通りしてくるだけで、栄養成分だけが小腸の絨毛を通過して吸収されて、
初めて体の内部に取り込まれます。

だから、腸はからだの内側の皮膚ともいえるのです。

そうすると、腸の状態と皮膚の状態が連動するって言うのも、
なんか納得できますよね。（*^_^*）

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　２だから、素肌と腸内環境の関係って？
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

そうすると、腸の方は便秘続きで頑固な宿便が貯まっているのに、
お肌の方だけ、ツルピカのきれいなお肌に・・・というのは
不可能な話だと、頭の良いあなたなら察しがつきますよね。

だから、きれいな素肌を手に入れたいそこのあなたっ！！
まず！腸の中をキレイにしましょ！

皆さんも聞かれたことがあると思うのですが、
腸の中には“腸内細菌”がたくさんいます。
善玉菌と悪玉菌の両方をみんな必ず持っていて、
陣取り合戦をしています。
全体の席の数が決まっているので、
どちらが優勢の状態に有るかで、腸の健康状態が決まります。

腸の状態がいいというのは、
その中でいわゆるビフィズス菌などに代表される
“善玉菌”が多数いて、勢力を張っている状態です。
逆に、悪い場合はウェルシュ菌などの“悪玉菌”が勢力を張っていると、
便秘になったり、おならがくさ～～くなったりします。

お肉や脂肪の多い食事ばかりしていると、腸の中は悪玉菌が増えます。
逆に食物繊維やオリゴ糖などを豊富に含む野菜をしっかり食べている人は
善玉菌が増えてきて、腸の中はいい状態になります。

腸の善玉菌を増やすためにと、ビフィズス菌飲料をせっせと飲んだり、
乳酸菌の入ったヨーグルトを一生懸命食べたりされる方もおられますが、
ビフィズス菌にも何十も種類があって、
その種類が自分の持っている種類とうまく合わないと、
結局、その菌は腸の中で居付くことができず、増えてくれません。

それよりはビフィズス菌を増やす“エサ”になる
水溶性植物繊維やオリゴ糖などを補給して、
自分自身の腸の中にいるマイ善玉菌を増やしてあげる方が
効率的ではないでしょうか？？

腸の中の状態を良くする事は、お肌のためだけでなく、
体全体の老化を防止し、腸管免疫が活性化されて、
ガンの予防やアレルギー体質の改善などにも役立つことを
付け加えておきますね！！(^_-)-☆

そこで、お野菜の大切さを分かってはいるけれど、
なかなか十分取れないとお悩みのあなたには、
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≪次男Ｓ君　1才８か月ごろ≫

それまでの私は、とにかく息子を喘息に移行させない様にと
必死に掃除の毎日(ToT)

その中でも、毎日の様に布団干しの後に、
布団のダニを掃除機で吸い取る作業が大変重労働で嫌いでした(;_;)

でも、アート薬局でダニホコリのつかない
カービックジャパンのクリニック布団の事を聞き、
もっと早く知っていれば今での苦労が…と
強く思うほどの、なんと優れもの！(^w^)

ホコリもたたないし、手入れもとっても楽～～♪

でも一度に家族全員分は高くて買えなかったので、先ずは息子の分だけ購入し、
その後順番に買い換えました(*^o^*)

その甲斐あってか、今のところ喘息症状なく過ごしています(*^o^*)

そして…その後は、旅行先の布団などがホコリっぽくて、
結局カバー持参で泊まりに行くことになる程でした(°□°;)

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

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No,64 今年は３日間！プチ断食ファスティング！

2010-04-30T14:03:02Z

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■　　　１　今年は３日間！プチ断食ファスティング！
■　　　２　ファスティングのメリットとデメリット
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第14回
■■
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☆始める前は無事やりとおせるか心配だったけど…。(*_*;

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

お天気のいいゴールデンウィークになりましたね。(*^_^*)
高速道路最後の1,000円効果(？)で、道路はかなりの混雑のようです。

休日割引が変更になって、高速料金が上がるのは嫌な感じですが、
かといって、今みたいにみんなが車で出かけ、渋滞して排気ガスも増えて、
これでは、エコじゃないよね、と思っているのは、私だけでしょうか？(^^ゞ

エコのためには、やはり公共交通機関を
みんなが少しでも安く利用できるような政策の方が、
地球には優しいと思うのですが。

さて、5月に入り、花粉情報も終了のようです。
布団や洗濯ものも、やっと堂々外に干してもよい頃となりました。

でも、スギやヒノキは終わりますが、
連休明けからはイネ科の雑草の飛散が本格化しますので、
こちらに反応する方はご注意下さいネ。(^_-)-☆

みんなが花粉症でひどそーな3月4月の時期は知らん顔しながら、
5月になると、鼻や目が・・・、お肌が・・・。
という方は、イネ科の花粉が苦手品目。

という方は、またまたこれで、対処してくださいね。(^_-)-☆
うまく乗り切っていただければ、
梅雨前には、開放されることでしょう！

スギ・ヒノキ・イネ科の花粉とすべてに反応しちゃう
マメ(?)な方も梅雨前まで注意が必要です。

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《使っていただいた方の感想はこちらにも》
http://www.art-kanazawa.com/advice/220/

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では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　１　今度は３日間！プチ断食ファスティング！
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

去年の春は、24時間ファスティング（プチ断食）をやりましたが、
今年の春は、なんと！　3日間断食！にチャレンジしました～！(~o~)

でも、断食といっても、完全に水しか飲まない断食ではなくて、
良質の酵素飲料でカロリーと必要な酵素やミネラルは補っていく方法。

だから、“食べてないから、働けない”ほどつらいのではなく、
かえって体調がよくなって、疲れ知らずになる可能性も十分！ということで、
一番忙しい、アート薬局開店祭中の３日間！に実行。(~o~)

本来は、断食中はゆったり過ごすのがいいそうですが、
そんな３日間もゆっくりできるようなお休みは見当たらないし、
また、どうせ我慢が必要なら忙しい方が気がまぎれて、
食べ物のことを忘れられていいのではと考えました。

さらに今年は、もう一人の薬剤師Ｔと二人でチャレンジ！

はたして、４月21日より、密かに(？)決行！
前日の夜は、軽めの和食の夕食にしました。

さて、初日、朝起きてからはお茶のみ！
（のはずでしたが、実際はマンゴーを半個だけ食べちゃった…。）
そして起きてから３時間、“ちょっとおなかへってきたな～～”と思ったら、
第１回めの酵素100mlを朝食代わりに。

100mlを熱くないお湯で3倍ぐらいにのばして、“あ～おいしい！”
ちなみに、私は好みで酵素飲料にハイビスカスのハーブを予め入れてあります。
きれいなピンク色になって、酸味も加わり、とってもおいしく飲めるんです。(#^.^#)

酵素と酵素の食事の合間には、
ビタミンＣ補給にローズヒップのハーブティーを飲んだり、
塩分補給も兼ねて、梅干し入り生姜番茶を、とってもおいしく飲みました。

その３日間の詳しい経過は、ブログに掲載してあるので、
ぜひ！そちらを読んでみてくださいね！(^_-)-☆
http://www.art-kanazawa.com/advice/780/

また、昨年の24時間断食の経過は、こちらに！
http://www.art-kanazawa.com/news/2009/03/no51.html

やはり、始めるまでは3日間無事やり通せるか自信はありませんでしたが、
それほどがんばる！という我慢もなく、
かなりスムースにやり通せました。(*^^)v

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　２ファスティングのメリットとデメリット
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

まず、初めて一番大きく感じたのは、時間の余裕ができること。

一緒に体験した薬剤師Ｙも言うには、
“ご飯を作らなくていい、食べなくていい、かたずけしなくてもいい、
さらには、献立を考える必要も買い物に行く必要もなくなる！”

（逆に言うと、ふだんは“食べる”ことにかなりの時間を費やしている。
でも、それは、とっても大事なことなので、
省略していいとすすめているわけではありません。）

今回、私たち二人は、息子たちがもう大学生になって、
子供たちには普段ご飯を作らなくてもよくなったという環境もあり、
それぞれ夫と舅には、“３日間、ご飯は作りません！”と宣言して、
またそれを実行できる恵まれた環境でした。

これが、家族の食事を作りながら、でも自分は食べない・・・、
という環境になると、かなりつらさが違ってくると思います。

また開店祭の期間中で、いつもより仕事も忙しく、
おなかが減ってきたなと思ったら、酵素飲料を飲んで血糖値を上げれば、
空腹によるつらさは、ホントにありませんでした。

ただ、ちょっとした休憩のときなどに、
おなかは減っていないのですが、口寂しいというか、
頭が食べ物をほしがる。。。なんかちょっとつまみたいなと、
ふと考える。決して空腹ではないのですが…。

ふだんでも、おなかが減ったから食べる・・・というより、
おいしそうだから食べる、とか、時間だから食べる・・・、
ということの方が多いと思います。体が実際に必要としている以上に…。

それから、プチ断食により、自分のよわいところを修正してくれる感じがします。

前回も今回も、私は始めてから半日ぐらいで頭痛を感じました。
耐えられないほどのひどいものではありませんが、
眼の奥からくるような頭痛・・・。
たぶんパソコン仕事からくる目の疲れかと思います。

それから、慢性寝不足の私は、とても眠くなって、
いつもより睡眠時間が増えました。
（でも、ご飯関係の時間が節約できているので、
その分、たくさん寝れる。(*^^)v）
1日目の夜は、ぐっすり寝込んだ感じでした。

そして、それらを通り越すと、とっても体が軽くなり、
3日目には見違えるように、快調！！！

なので、終わる3日目には、もうやりたくない！ではなくて、
またやってもいいな！と心の底から思える感想でした。
なんか、次の日には食べてしまうのがもったいないような・・・。

そして、断食は復食もとても大切なのですが、
４日目は、お茶碗1杯のお粥でも、十分足りるような満足感があり、
また、味の濃いものはほしくなくなって、薄味で十分おいしく感じる
ように変わったように感じました。

ちなみに、薬剤師Ｔの方は、断食中冷えを余計に感じたようでしたが、
とっても頑固な肩こりが、3日目には少し軽くなったと言っていました。

ファスティングは、どちらかというとダイエットだけではなく、
乱れた食生活を改善して、体の本来の力を発揮できるようにリセットする療法、
健康維持法の一つです。
今回は、ファスティングによって、体の中の悪いものを排出することの方が
主目的でした。

ファスティングによって、胃腸や肝臓、すい臓など
食べ物の消化に酷使していた器官に休養を与えることで、
内臓機能の回復にもつながります。

さらに普段はエネルギーの多くが食べ物を代謝するために消費されていますが、
ファスティング中は細胞組織を再生するためにシフトされ、
体の中の有害物物質を排出する方に働いてくれます。

もちろん、脂肪の代謝も促進されるので、
体脂肪の減少にも役立ちます。(*^^)v

ちなみに、１日目からお肌には大きな変化が！
夜洗顔する時に、お肌がとてもなめらかになっている手触りがあり、
ヒアルロン酸などが入っている美肌ドリンクを一週間飲んだ時の感触が
たったの１日で手に入りました！(#^.^#)

★★★・‥…―━━━―…‥・★★★・‥…―━―…‥★★★

今回、私たちは3日間にわたるプチ断食を貫行できましたが、
一人暮らしならともかく、家族の食事を作りながら自分だけ断食というのは、
かなり難しく、ハードルが高いと思います。

でも、その場合、夕食を一回だけ抜くニミプチ断食でも、
何回かやることで、十分効果が期待できるそうです。
夕食1回を酵素飲料に置き換えることで、
翌朝まで約12時間のプチ断食となります！

家族の夕食は、早めに作っておくなどすれば、それほど大変ではないかな。

それをできれば月2回！すると1年では24食分。
普通は1日３食なので、つまり８日分の断食効果に相当し、
１年で３歳分、若返ることができるそうです！！！

ちなみに、朝食って英語では、「breakfast」(プレックファスト)ですが、
「fast」(断食)を「break」(破る)というキリスト教の言葉に
由来しているそうですヨ。

★★★・‥…―━━━―…‥・★★★‥…―━―…‥・★★★

━＜　編集後記　＞━…━…━…━…━…━…━

ちなみに、私は3日間のプチ断食で、体重は1.8キロ減、体脂肪２％ダウン、
気になるおなかも、ひとまわり減ってくれました。
薬剤師Ｔも体重２キロ減だったそうです。(*^^)v

━…━…━…━…━…━…━＜　♪♪♪　＞━…━

プチ断食にチャレンジをご希望の方、
詳しいやり方などアドバイスできますので、
どうぞ、ご連絡くださいね。

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以前から牛肉と鶏肉は念の為除去していましたが、
鶏肉をちょっぴり食べても口の周りだけが赤くなるだけで、
その後強い反応も出なかったので、鶏肉は時々食べてみることにしました。

暫く続けると、全く反応しなくなったので、
中村さんに豆腐も少量から試してみては？と言われ試してみることに…
すると何の問題もなく食べても大丈夫になりました(≧∇≦)

息子も、豆腐って本当に美味しいね！と大好物になりましたV(^-^)V

《薬剤師☆智》

食物アレルギーで反応のつよ～いもの(ラスト値の高いもの)の場合、
アナフィラキシーの危険もあるので、勝手に試してみるのは危険なのですが、
それほどではないものの場合、
２～３歳を過ぎれば、ごく少量を様子を見ながらチャレンジしてみる…。

ふだんは除去をしているが、間違って食べてしまった場合なども、
ある意味、反応を観察するとても良いチャンスです。

反応しても、ごく弱めのものの場合、
ごく少量を間隔をあけながらしばらく食べさせてみることで、
なんにも反応しなくなってくる場合があります。

完璧な除去にあまりとらわれすぎないで、それほど数値の高くないものは、
ごく少量から、また加熱して抗原性を弱くした状態のものなどから、
チャレンジしていくのも、１つの方法かとも思います。

（これは、長年自分の子供やアトピーのお客様の経過を見てきて、
感じていることです。）

もちろん、全身症状や気管支の収縮する懸念が見られた時には、
すぐ！医療機関に走ってくださいね。

だから、まったく初めて試す時には、
夜間や医療機関のお休みの休日などは、避けた方がいいと思います。

詳しくは、直接聞いてみてくださいね。(^_-)-☆

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No,63 “シミ”“しみ”にも、イロイロあるのね！(~o~)

2010-03-31T14:34:18Z

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☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆私はこの洗顔料で、ホント！ニキビ(吹き出物？)がなくなりました！(#^.^#)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今年はシンジラレナイ３月後半でした。
金沢はいつまでも寒いし、実家の京都でも29日の夕方には雪が降ったとか。
全国的に寒かったようです。(~o~)

それでも春はちゃんとやってきます。(*^。^*)

気温高めの日を中心にスギ花粉はちゃんと飛びましたし、
４月に入れば、次はヒノキ花粉に交代です。

スギ花粉症の方のうち、7～8割の方は
ヒノキの花粉にも反応されるようですので、
くれぐれもご注意くださいね。

もちろん、スギでもヒノキでも対処法は同じです。(^.^)

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では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　１　“シミ”“しみ”にも、イロイロあるのね！(~o~)
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ちょっと前になってしまいましたが、
ＮＨＫの「ためしてガッテン」でやっていた、“ 赤いシミ ”の話、
ご覧になりましたか？

女性なら誰でも気になる、“シミ”ですが、
原因は1つではありません。

一番有名なのは、紫外線によってできるしみ。

また、化粧品などに含まれる油分が時間とともに酸化することによって起こるシミも
多いですね。

また、肝斑といって、ホルモンによるシミもＣＭによって有名になりました。
（このシミは原則として、左右対称にできます。）

そして、今まであまり注目されていなかった“赤いシミ”

赤いということはつまり、なんと！炎症が原因でシミができるというんです。

≪　赤いシミ　≫

以下は、試してガッテンの番組紹介ページより
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20091209

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

紫外線が原因ではない「謎のシミ」。

その正体を探るため、番組では女性のお肌にあるシミについて
詳しく調査しました。

最新の画像分析機器を使ってシミを調べてみると、
その中に不気味なものが見つかりました。

それは「赤いシミ」。

実はこれが、紫外線が原因でない謎のシミなんです。
しかも決して珍しいものではなく、
調査ではなんと１０人中９人にこの赤いシミが見つかりました。

でも、シミとは「メラニン色素」が皮膚にたまっているもので、
茶色っぽいはず。

一体なぜ、シミが赤く見えるのでしょうか？
また、どのようにしてお肌に出来るのでしょうか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　２ “こすらない洗顔”実践してますか？
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

“赤いシミ”の大きな原因は、“摩擦”なんだそうです。

まず1番は、洗顔の時の擦り洗い！

毎日の洗顔で、こすり洗いをし、慢性的に炎症が起きていると、
皮膚にメラニン色素がたまって、シミになってしまう！　ひえ～～～！

また、洗う時だけでなく、タオルで拭くときや、
ローション・ファンデーションをつける時も、同じこと。

力を入れて、ごしごしやっていれば、やはり摩擦が起こります。

では！　それを防ぐにはどうすればよいか！
わかりますよね～～☆

１、洗顔のときには、きめの細かいモチモチの泡を作り、
その泡をお肌の上で転がすように、やさしくやさし～～く！

２、また、タオルで拭くときも、決してタオルを横に動かすのではなくて、
ポンポンと押さえるように。

３、また、ローションをつける時は、手のひらで先になじませてから、
お肌に押しつけて、さらに押し込むように！

４、また、ファンデーションをつける時も決して横にはひかずに！
パフで押し込むように、つける！

★★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★★

これって、アート薬局では、　10年以上前から、
ず～～と言い続けていたことじゃないですか！！

★★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★★

お肌の角質を大事にするためには、くれぐれもこすらないこと！

つまり、この注意は、“赤いシミ”の予防にも、
バッチリだったということですよね！！！

ニキビや吹き出物の気になる方は特に、しっかり洗わないとと、
結構ごしごしやっておられる方が多いですが、
その結果、角質層が傷ついて、余計にお肌のバリア機能を低下させ、
さらに細菌感染を起こしやすくなったり、
“赤いシミ”やお肌の乾燥、くすみなどを引き起こします。

きめの細かい弾力のあるたっぷりの泡で洗うことにより、
お肌に負担をかけずに余分な皮脂や毛穴の中の汚れを
しっかり落とすことができるんですよね。

また、ついでに、油分の酸化によるシミは、
極力、ノンオイルのスキンケアにすることで、
とっても、予防できますね。(^_-)-☆

★★★・‥…―━━━―…‥・★★★・‥…―━―…‥★★★

アート薬局では、写真入りの≪モチモチ洗顔☆解説書≫を
作成しました！
（なんと！自前の写真入りです。(^^ゞ）
ご希望の方にはお送りしますので、ご遠慮なくお知らせくださいね。

★★★・‥…―━━━―…‥・★★★‥…―━―…‥・★★★

＝＝　≪　おまけ情報　≫　＝＝＝＝＝＝＝

例の肝斑の治療薬だという第1類医薬品の「トランシーノ」

確かに、左右対称にでる肝斑は薄くなる方も多いようです。
でも、2か月飲んだら、少なくとも2か月は休むように
注意書きされているので、効果が出ても、
またやめることで、復活してくる方も・・・。

また、血栓症の恐れのある方や55歳以上の方、
腎機能の衰えている可能性のある方は、
おすすめできません。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

━＜☆編集後記☆＞━…━…━…━…━…━

実は、先月のメルマガで、“次回は食事の実践方法を！”と
書いたのですが、ちょっと別の話題が先になってしまいました。

いずれ、“安全で安心で、でも安い節約メニュー”も
書きたいと思っていますので、もう少しお待ちくださいね。

（自分でも作ってみた感想も書きたいと思っています。）

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■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　今回は番外編
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

アート薬局の薬剤師スタッフたけべさんちには、
現在、中学校1年生と小学校６年生のお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ４歳の弟君と３人のわんぱく坊やたち。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

≪今回　番外編≫　次男Ｓ君　ただ今11歳

半年程前に、目が痒いと言うので眼科に診察に行きました。

目の痒みは、アレルギーの影響も多少あるけども、
下睫毛が逆睫毛なので黒目が傷つき易い状態なので、
睫毛が目に当たらなくする為の手術を勧められました(^_^;)

手術自体は瞼の皮膚を２ミリ下げるだけなので、
一泊二日の手術でした。　（今年の1月に。）

でも、全身麻酔は初めての経験(T_T)

色々な薬も使用されるだろうし、
肌の状態も悪化するのではと、とても心配でしたので、
手術の１ヶ月前より普段よりも多めにルミンとインターパンチを
服用する事にしました(^。^;)

手術は無事２時間程で終わり、その後はとにかく傷口が腫れない様に
アイスノンで冷やしましたが、次の日包帯を外してみると
傷口は全く腫れもせず綺麗な状態でした(^w^)

さすがルミン！！

その後も飲み続け、今では傷口は殆ど分からない程度になりました(≧∇≦)

そして今年の2月3月は、いつもと違う現象が……

赤ちゃんのころから乾燥肌タイプの彼は、
いつも冬場は乾燥するので、ノンEクリームをお風呂上がりに塗っているのですが、
今年は全く塗らなくても痒がる事がなく過ごすことが出来ている(?_?)

3月になり、花粉が飛んでるハズなのに、鼻をまったくかまない！！

あれ？どうした？
もしや…きっちりルミンとインターパンチを飲んだおかげ？(◎o◎)

私自身インターパンチの速効性は良く実感していましたが、
今回の事では、継続してしっかりと服用する事で、鼻の調子だけでなく、
肌の調子も良くなりアレルギー全体が良くなる事が良くわかりました。

結果的には、クリームも漢方薬も併用しなくても落ち着いているので
安上がりなのではと思いました。(≧∇≦)

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

ルミンＡその他のご注文はぜひ！アート薬局へどうぞ！
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今月のキーワードは、“赤いシミ”です。

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No,62 あなたの体の原料は何でできてるの？？　-その２-

2010-02-28T14:56:42Z

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2010年３月号（No,62） http://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━
■■
■　　　１　あなたの体の原料は何でできてるの？？　－その２－
■　　　２　食べ物の価格はどうなっているの？
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第13回
■■
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です（*^_^*）

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☆毎日の食事は身体の原料だから！とがんばってご飯作りを!(*^^)v

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

３月の話題は、どうしても避けられない花粉関係・・・。
今年は花粉の総量的には、あまり多くないとの予想なのですが、
でも、反応する方にとっては花粉が少なめでも、やはり症状は出てしまう。(+_+)

２月後半の気温が４月並みに高かった日から、
急にいろんな方より、鼻炎やお肌の不調な様子を聞くようになりました。

皆さん、目や鼻に症状が出ると、
“私もとうとう花粉症に！？”と過剰なほど心配されるのですが、
お肌にトラブルが出た時に、
“花粉や黄砂の影響があるかもしれませんよ・・。”とお話しすると、
“私は花粉症ではありませんから！！”と怒ったように否定される方も
少なくありません。でもね・・・。

現実には、下記のように気をつけていただくと、
実際、症状が軽くなる方が、結構多いんですよ。(*^^)v　ネ!

■花粉が飛びやすい天気や時間を見極め、外出を控える。

⇒晴れた日や風の強い日、雨の翌日は危険！？
⇒1日のうちでは、気温の上がるお昼前後と、
日没とともに気温が低下して上空の花粉が地上付近に落ちてくる
夕方が特に危ない・・・。

■できる限り、物理的にガード！

⇒外出時にはマスクやめがね、帽子やスカーフなど上手に使う。
⇒顔は負担のかからないファンデやプレストパウダーを使って
花粉が肌に直接つかないようにガードし、帰宅後はすぐにに洗顔！
（髪にも花粉が付着しやすいので、入浴できれば一番ですね。）

■洗濯物や布団は、ぐっと我慢して３月４月は外へは干さない！！

抗アレルギー剤や抗ヒスタミン剤による眠気や倦怠感は、
やはり、人によっては、仕事や勉強の能率低下が問題になります。

（例えば、抗ヒスタミン剤って、“ドリエル”みたいに、
入眠改善剤にもなるわけですから、眠くなっても不思議ではありませんよね。
ちなみに、ドリエルの成分は、抗ヒスタミン剤ですヨ。）

お薬による眠気や倦怠感でお困りの方は、
ご自分に合う漢方薬や健康食品などを上手に利用されると、
花粉シーズンもけっこう快適に過ごせますよ。(^_-)-☆

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では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　１　あなたの体の原料は何でできてるの？？
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

“ あなたの体の原料は何でできていますか？？ ”

自分の体の原料って何？

考えて見られたことはありますか？

“おぎゃ〜”とおかあさんの体の中から生まれるまでは
すべて、胎盤を通じてお母さんから
体を造る原料や栄養をもらいます。

でも、生まれてからは自分の口から入れた食べ物が
原料と栄養のすべてになります。
ほかのどこからも、飛んできませんよね！？

あなたは１日３回（いやもっと？）
どんな食べ物を食べていますか・・・・・？

■　朝はお腹がすかないから、食べない。
■　昼ごはんは節約のため、ハンバーガーか麺類。
■　お腹がすくと、コンビニへ。
■　お菓子がごはんの代わり。
■　残業で忙しいから、夜はコンビニ弁当がほとんど。
■　居酒屋へ行っても、注文するのはほとんど、
お肉類と揚げ物類・・・

もし、上記のような生活が毎日続くとすると・・・・

若い間なら、アトピー、ニキビ、喘息、花粉症・・・
他にも、過敏性大腸炎やクローン病、子宮内膜症、不妊症・・・
中高年になると、高脂血症、脂肪肝、脳梗塞、心筋梗塞・・・
さらに、大腸がん、子宮がん、肝臓ガン・・・

に確実に近づくことになります。(-_-;)

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　２食べ物の価格はいったいどうなったの？
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

この１年余り、世界中が“不況”という文字で包まれているカンジです。

10年あまり前から考えると、いろんなものが“安く”なっている。
衣料品をはじめとして、シンジラレナイくらい・・・。

いろんなものが安く買えることは、一見とてもうれしいのだけれど、
でも、それは回りまわって、自分たちのお給料や収入も減っている・・・。

食料品も例外ではありません・・・。
スーパー同士の価格のし烈な競争・・・。

最近では、スーパーの安売り価格を
パソコンや携帯サイトで比較する人が増えているそうです。
自宅にチラシが入らない外出先や勤務先の近くのスーパーの情報も手に入れて、
少しでも安く買おうと努力している・・・。

さらに、業務用スーパーや99円均一のお店が、主婦にも人気だそうです。

★★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★★

食卓の向こう側　第12部　“価格の向こう側”

★★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★‥‥★★

を読みました。その中から・・・。
（詳しい内容は、下記のリンク先からどうぞ）

━＜見た目では分からない＞━…━

スーパーの特売の豆腐、１丁30円のものまである一方で、
素材にこだわる手作り豆腐屋さんのお豆腐は、1丁150円。

豆腐を固めるときに使う昔からのにがりを使わずに、
もっと凝固力の強い硫酸カルシウムやグルコノデルタラクトンなどを使うと、
とっても薄い豆乳からでも固めることができる。
つまり、同じ大豆の量でも、たくさんの豆腐を作り出せる。

もちろん、原料となる大豆も安全な国産だと高くつくけれど、
遺伝子組み換えの輸入大豆のすれば、原料費もさらに安く・・・。

でも、うす～い豆腐は栄養価もその分低く、
結局、身体に必要な栄養価から考えれば、逆に高くついている場合も、
あるってこと？？？

━＜茶わん1杯分のお米はいくら？＞━…━

スーパーで平均的な、5キロ2000円前後のお米で計算すると、
1キロは約７合なので、１合は57円ぐらい、それが茶わん2杯分程度なので、
1杯分は約29円。
これで、おにぎり1個作ったとして、おうちで作れば、かつお節入れても、
せいぜい40円もかからない。

（でも、コンビニでできたおにぎり買ったら、120円はする。(>_<)）

さらに、興味深い比較がしてあります。

茶わん1杯の価格29円で、買えるものの比較として、

お菓子のポッキー（1箱150円）だと、約6本。
インスタント食品のカップヌードルだと　約5分の1個。
栄養ドリンクのリポビタンＤだと、五分の1本
自動販売機のお茶だと　四分の1本

いかが思われますか？

また、お米5キロの値段が、300円上がっただけで、
スーパーでのお米の売れ行きは、てきめんに落ちるそうですが、
その一方で、実はお菓子を買うのにそのお米代の
2倍以上の金額を使っているのが、現代の実情とのこと。

特に、若い世代は、
「食事は抜いても、お菓子は減らせない。」
と、お菓子がご飯に置き換わりそうな勢いさえあるそうです。(+_+)

（さらに、1か月の食費４万円は高い！といいながら、
家族の携帯電話代４万円は減らせない・・・。）

内容を考えずに値段だけを比較し、節約したつもりでも、
その“ツケ”は自分たちの体に返ってきます。

でも、この不況を健康に乗り切るためには、
もっと違う節約方法がいろいろあると・・・。
ちょっとした工夫と、ひと手間をかけることで、
毎日の食事は、安全で安心ででも安い節約メニューに
変えていくことが、十分可能なようです。

次回は、その実践方法もご紹介できればと思いますので、
ぜひ！お楽しみに。(^_-)-☆

最後に前書きより　＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「お客様のために」を旗印に、価格競争を競う流通。
その裏で、命の糧を生産する1次産業に後継者がいない最大の理由は、
食べ物を作る人が生活していけない状況にあるから・・・。
将来日本に米を作り、魚をとる人々がいなくなれば、
国力は衰え、食の安心・安全は確実に揺らぐ。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

━＜☆ぜひ！一度読んでみてください☆＞━…━…━…━…━…━

■食卓の向こう側　第12部　“価格の向こう側”　西日本新聞社
http://www.nishinippon.co.jp/nnp/lifestyle/shoku/rensai/post_68.shtml

携帯電話代やレジャー費、菓子代など、そうした
「家計から減らせないもの」の出費に押されて底値買いで削られていく食費。
「家計の都合」を背景に、生鮮食品までが、
まるで家電製品かのような激しい底値競争に巻き込まれています。

その構図が、正直な生産者やメーカーを追い詰め、
ますます偽装を生みやすくするのではないだろうか。

本書は、そんな疑問を提示することからスタートした連載
「価格の向こう側」(2008年12月と2009年12月連載分)を中心に、
連載の内容をテーマにしたシンポジウムの詳報、
取材班に寄せられた読者の声や関連資料を収録し、再構成しました。
モノの価値と、地に足のついた生活防衛術について考えます。

Ａ５判（ブックレット）９６ページ、定価５００円。

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■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第13回
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

アート薬局の薬剤師スタッフたけべさんちには、
現在、小学校高学年の年子のお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ４歳の弟君と３人のわんぱく坊やたち。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

☆次男Ｓ君　1歳６ヶ月頃

アート薬局に勤め初めて、まずビックリしたのは
漢方薬や健康食品の多さ！

それまでも何度かアレルギー食品を買いに、店内を見てたはずなのに、
実際勤めてみると余りの多さにびっくりしました(・_・;)

特に、アレルギー体質改善に良いものも沢山置いてあり、
どれも息子に試してみたい健康食品や、漢方薬がいろいろ・・・。

前々から気になってた息子の成長は・・・、
成長線の標準から少し下。(+_+)

やっぱり除去が多いと栄養も不足してるのでは？と
心配だったので、中村さんに相談したところ、
まずは、スピルリナが成分の“リナグリーン21”を試してみては？と。

なぜなら、スピルリナの成分には良質なアミノ酸が入っており、
またビタミン・ミネラルなど必要な栄養がキチンと入ってるからと
いうことでした。(=^▽^=)

子供達に一錠ずつ飲ませてみると、
ボリボリ噛みながら美味しい、もっと頂戴と言うほどでした。(^O^)/

また、アレルギー体質を改善し、ＩｇＥの数値が少しでも早く下がるように、
ルミンＡも一緒に飲ませることにしました。

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

ルミンＡその他のご注文はぜひ！アート薬局へどうぞ！
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No,61 “アレルギーコップの話”はご存知でしたか？

2010-01-31T13:57:37Z

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■　　　１　“アレルギーコップの話”はご存知でしたか？
■　　　２　そこから考えられる対処法は？？？
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第12回
■■
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アート薬局の《薬剤師☆智》です（*^_^*）

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☆息子たちのアレルギーコップを大きくする努力をしてきました。!(^^)!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

2010年になって、すでに1か月が過ぎたんですね。はや～～い！
1月半ばには、金沢にも2日間ドドンと雪が降ったのですが、
翌週の暖かさで、すでに何にもなくなってしまいました。(~o~)

1月前半は冷え込む日が多く、今年は花粉も遅めかなと思っていたら、
この1月後半は気温高めの日が多く、
やはり・・・、すでに・・・、
花粉を感じる方が結構いらっしゃいますね。(+_+)

（花粉＆アレルギーの話は、本編で。(^_-)-☆）

それから、もうひとつ。
忘れそうで忘れていけないのが、新型インフル。

11月以来、減少の一途だった感染者数が、
ここへ来て、また上向いてきています。

秋より感染する人の年齢層が上がってきているようで、
それにつれ、学校での感染より、職場での感染が増えている様子。
やはり年齢層が上がると、重症化する人の割合も増えているようですので、
数は少なめとはいい、ご注意ください。

また、強毒性の鳥インフルも相変わらず、
インドやエジプトなどで鳥の間では蔓延、
さらにその鳥から人に感染して、重症化している人は、
相変わらず発生しているので、忘れることはできません。

今回の豚インフルが軽めだったからといって、
くれぐれも油断されませんように・・・！(>_<)

☆*……・*…・☆…・　　　・…☆・…*・……*☆

幸い、新しいインフルエンザのお薬もいくつか出来上がりそうです。
タミフル耐性のインフルに効くものや、注射で一回で効くというものなど。

早く臨床試験が済んで、本格的に準備できるといいですね。（*^_^*）

☆*……・*…・☆…・　　　・…☆・…*・……*☆

では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　１　“アレルギーコップの話”はご存知でしたか？
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

いまや、花粉症は国民病！？
シーズンになれば、お天気予報と一緒に花粉情報が毎日出され、
テレビでも、ＣＭでもいろいろ対策が取りざたされます。

それだけ、花粉症人口が増えているってことでしょうね。(+_+)

また、アート薬局で皆様のご相談を受けるようになって、
数年前から感じていることなのですが、

“花粉症の影響は鼻と目に限ることではない！！”ということ。

鼻や目の症状がないと、私は花粉症ではありませんとおっしゃるのですが、
良くお話を聞いてみると、毎年３月４月あたりになると、
アトピーの症状や乾燥肌が調子悪くなる。

この時期、これといって、悪いことをした心当たりもないのに、
症状が悪化する・・・、このパターンも、かなり多いです。(>_<)

すべての根本は、アレルギー体質から来ています。
では、”なんで？”アレルギーの出る人と、平気な人がいるのでしょうか？

”アレルギーコップ　”のたとえ話を聞かれたことはありますか？

人はみんなアレルギーのコップをひとつずつ持っています。
そこに少しずつ液体が貯まっていくと考えます。
一番底には親から受け継いだ体質があります。
（これだけはどうしても変えられません。）

それから、その人のその時々の体力や体調も要因になります。
また、生活環境にも左右されます。
空気や水のきれいさ、その土地の気候など・・・、
ダニ、ホコリ(ハウスダスト)や、カビにが多い環境も影響します。

また、食生活も関係します。
苦手な食物アレルギーがある場合もそれが体の中に入ってくれば要因のひとつですし、
また、砂糖や油脂、添加物の多い乱れた食生活をしていれば
それも悪化の要因になります。

あと、大人も子供もストレスも立派な要因のひとつです。
季節の変化も影響します。
もちろん、いろいろな花粉や犬や猫のフケにも反応したりします。

そういう一つ一つの要因が、
アレルギーコップの中に貯まっていって、
でも、貯まったものがコップの中だけにおさまっている間は、
何の症状も出ません。

でも、ひとたびどれか、または複数の要因が
急激に増えたりして、全部の量がコップの入れ物よりあふれると、
そのときに初めて症状が出てきます。

だから、昨日まで何のアレルギーもないわと思っている人でも、
ひょっとしたら、コップの９９％のところまで液体が貯まっているかも・・・。
そうすると、明日突然にアレルギーの症状が出てくるかもしれません！！

もちろん、上記のお話は、花粉症だけでなく、
アトピーやアレルギー性鼻炎、アレルギー性の喘息の方、
み～んな同じです。
（ちなみに子供の喘息の場合、ほとんどがアレルギー性の喘息です。）

特に、花粉症のシーズンである３月４月５月あたりは、
花粉症がなくても、アトピーやその他のアレルギーが悪化する方が、
大変多いですね。本当に毎年見ていて感じます・・・。(-_-;)

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　２そこから考えられる対処法は？？？
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

上記の説明から分かるように、まず、
コップの中身をなるべく増やさないようにすることが大切です！

花粉をなるべく吸わないように、家に入れないようにすることはもちろん、
ダニホコリを増やさないようにしたり、
バランスの取れた食生活で、砂糖や油脂、添加物を減らすようにしたり、
ストレスをためないようにうまく発散したり、
規則正しい生活で体調を崩さないように気をつけたり。

もちろん、特に自分にとって影響の大きいものがある場合は、
それを減らすようにするのは大変効果的です。

親から受け継いだ体質だけは変えようがありませんが、
その他の要因は、努力しだいで減らすことが出来ます。

それから、さらに！
そのアレルギーコップはひとそれぞれの大きさがあるのですが、
ちょっとでもそのコップの容量を大きくして、
多少苦手な要因が増えても、
コップを大きくすることで、症状が出ないようにする！！

でも、その対処法って、一朝一夕でいくものではありません。
でも、でも！　　続けていると、違ってきます！

（一昨年のメルマガ、“花粉症30年Ｙ子の場合”も、
ぜひ参考にしてくださいね。(^_-)-☆）
http://www.art-kanazawa.com/news/2008/01/no37.html

お薬もどんどん新しい抗アレルギー剤が出てきて、
副作用の眠気やだるさは軽減される傾向にはあるようですが、
飲んでる間は症状が抑えられても、
本当にアレルギーが治っているわけではない・・・。
と感じますね。(^^ゞ

◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆

女性の場合、負担のないローションや下地をちゃんと付け、
ファンデーションやプレストパウダーをつけることでも、
ある程度、お肌に直接花粉が付着することをカバーしてくれます。
男性の方でも、色のつかないプレストパウダーをはたくだけでも
多少違うと思います。
その上で、外出から帰ったら、なるべく早く洗顔等をして
付着している花粉を洗い流すこと！！！

《お肌に負担をかけない洗浄料》

☆ＣＡＣメンブレンウォッシングパウダー
洗い心地はさっぱりなのに、洗い上がりはしっとりの優れもの。
お肌の敏感な方にもファンは多いです。
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☆ＣＡＣフォーミングウォッシュ
オートフォーミングのおかげでフワッフワのきれいな泡が
自動でできます。とっても楽チン！
シャンプーはもちろん、ボディウォッシュとしても。
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☆リスブラン　ノンＥウォッシュ
お肌の状態がよくない方や、赤みかゆみの気になる方に。
洗顔にも全身にも使えます。
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かさつきの気になるタイプの方におすすめの洗浄料です。
洗顔にも全身にも使えます。
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毛穴もしっかりカバーして透明感のある肌に。もちろんノンオイルです。
ＣＡＣアシーノファンデーションとの重ね付けで、紫外線対策にも。
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◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆

━＜　編集後記　＞━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

実は、今回のメルマガは私自身が、4年前・5年前に書いた
内容のリピートがメインです。

この数年で、薬局にアレルギーのご相談に来られる方や、
メルマガを新しくお読みいただくお客様もとっても増えました。

でも、お話しさせていただくことや、注意していただくことは、
基本的には変わっていないので、再認識していただく意味でも、
今回再度、書かせていただきました。(^.^)

━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

◆┓お肌と健康のご相談は下記へどうぞ！
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■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第12回
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

アート薬局の薬剤師スタッフたけべさんちには、
現在、小学校高学年の年子のお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ４歳の弟君と３人のわんぱく坊やたち。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

☆次男Ｓ君　1歳６ヶ月頃

大豆の負荷試験後は、しばらく肌の調子は悪くなりましたが、一時だけで、
その後は除去をしていれば、調子良く過ごすことが出来ました(=^▽^=)

長男が保育所に入園したので、私もそろそろ少しでも働こうかと考えているときに、
ちょうどアート薬局の入り口に“薬剤師パート募集”の張り紙がはってありました。

普通の薬局よりもアレルギーを持つ患者さんが沢山通うアート薬局で、
是非勤めたいと思い、縁あって勤めることになりました。

沢山のお母さん方が、一生懸命お子さんの為に頑張っている姿を見て、
私自身頑張らなければと沢山の力を貰い(*^o^*)、
何でも親身になって相談にのって下さる中村さんとの出会いは、
子供のアレルギーの状態が悪くなると、すぐ落ち込み易い私にとって、
かけがいのない心の支えとなりました(~0~)

今も何かと相談ばかり…でも的確に色々教えて頂き、
迷ってる時も、そっと背中を押してくれます(*^o^*)

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

ルミンＡその他のご注文はぜひ！アート薬局へどうぞ！
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《薬剤師☆智》までご質問をくださいね。
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該当するブログが出てきます。(*^_^*)

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【発行者】アート薬局　管理薬剤師　中村智子

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今月のキーワードは、“アレルギーコップ”です。

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No,60 “無添加洗剤”って、どうなのよ！？(~o~)

2010-01-01T02:04:57Z

アートハートニュースメルマガ版　┃　石川県金沢市
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2010年１月号（No,60） http://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━
■■
■　　　１　“無添加洗剤”って、どうなのよ！？(~o~)
■　　　２　洗濯用洗剤を石けんに変えると、アトピーが…。
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第11回
■■
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

明けましておめでとうございます。
アート薬局の《薬剤師☆智》です（*^_^*）

昨年はたくさんのお客様よりメールやご注文をいただき、
本当にありがとうございました。
本年も変わらずご愛顧いただきますようお願い申し上げます。

━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━

☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆私が使うのは、もちろん無添加で石けん成分100%の洗濯用洗剤です。（*^_^*）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。(^.^)
金沢の今年は、元旦から“雪”でしたが、
2日はちょっと小やみになったので、急遽、
ナイターでスキーに行ってきました。

私のおうちは、金沢市内でも駅西方面にあるので、
おとなり富山県の福光にあるスキー場に45分で行けちゃうのです。
夕方５時におうちを出て、６時にはもうゲレンデに立っていて、
９時過ぎまで滑り、10時過ぎに帰宅！

（関西の実家からは、考えられない環境です！）

ひどく寒くもなく、上の方は雪質も良くって、
さらに空いているので、ゴンドラ待ちも一切なく、
とても快適～～でした。（*^_^*）

（でも、スキーヤーは少数派、7割以上の人がボーダーですね。）

このお正月は、新型インフルのピークも1段落して、
医療機関の皆様も少しお休みできたのではないでしょうか。

でも、お正月の帰省や家族が集まり、家事で疲れたお母様たち、
疲れで、風邪などひきやすい時期ですので、ご注意を！

☆*……・*…・☆…・　　　・…☆・…*・……*☆

また、お正月が明けると、１月末には花粉関係の情報が
徐々ににぎやかになり始めます。
症状が出始めてからあわてないように、心当たりのある方は
今から少しずつでも、飲んでおいてくださいね。
http://artph-shop.com/?mode=cate&cbid=548666&csid=0

☆*……・*…・☆…・　　　・…☆・…*・……*☆

では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　１　“無添加洗剤”って、どうなのよ！？(~o~)
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ここ2～3か月、洗剤のテレビＣＭで、やたら目につくものがあります。

“無添加洗剤って、どうなのよ。”というかわいい女性向きのアニメのＣＭ。
ＣＭでは、やたら、“無添加”を強調しています。

＝＝　蛍光剤・漂白剤・着色料無添加！＝＝

“さらさ”は蛍光剤、漂白剤、着色料の３つの成分を取除きました。
これが“さらさ”の「無添加」です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お客さまからも、“これっていいんですか？”というご質問を受けたので、
ネットでも調べてみると、わざわざ、こんなことも書いてあります。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

液体洗剤“さらさ”にはどんな洗浄成分が入っているの？

界面活性剤 -汚れを落とす洗剤の主成分。
いろんな種類があり、せっけんもこの一種です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こう書いてあれば、なんとなく、さらさは
“主成分の洗浄剤はせっけんでできているの？
無添加でもあることだし。”と思わせぶりですよね。

私も、成分表示を確認するまでは、
なんとなく、そんな良心的な洗剤ができたのかなと、思っていました。
（アート薬局にはシャボン玉石けんを販売しているので、
さらさを買うことはありませんでしたが。）

でもでもでも！！！　　探して探して、
全成分表示を確認すると、下記の通りです。
（これがまた、目立たないところにしか書いていない！）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

≪全成分≫
界面活性剤(24% ポリオキシエチレンアルキルエーテル、LAS、
純せっけん成分(脂肪酸ナトリウム))、
安定化剤、分散剤、アルカリ剤、
水軟化剤(クエン酸)、ケア成分(天然樹木エッセンス)、酵素

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

つまり、主成分の洗浄料の成分は、
アタックと同じ、非イオン界面活性剤の
ポリオキシエチレンアルキルエーテルが1番多く、
その次が、結構悪名高い陰イオン系の界面活性剤ＬＡＳ
そして、3番目に（申し訳に？）石けん成分の脂肪酸ナトリウム

量的な配合割合はどこにも書かれていませんが、
表示は量の多い順に書かれているはずですね。

つまり、石けん成分はごく1部で、肝心の主成分は、
立派な合成界面活性剤です。

でも、まわりの部分だけ、“無添加”“無添加”
と強調して、主成分のことには極力触れないのは、
なんかズルイと感じるのは、私だけでしょうか？？？

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　２洗濯用洗剤を石けんに変えると、アトピーが…。
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

アトピーの方の場合、普通はひじの内側や膝の曲がる内側の方に、
湿疹などのトラブルが出やすい方が一般的です。

でも、たまに逆にひじや腕の外側や、肩の背中側、
それから洋服のえりぐりがあたる鎖骨のあたりなどの湿疹が、
目のつく方がいらっしゃいます。

で、そういうパターンの方にお聞きすると、まずたいてい、
洗濯に合成洗剤を使われているので、
それを、合成洗剤ではなく、石けん成分のものに変えていただくと、
しばらくすると、そのあたりの湿疹がきれいになってきます。

で、数ヵ月後・・・、季節が変わって、トレーナーなど、
以前の洗剤で洗ってかたずけてあった衣服を出してきて着ると、
上記のあたりの湿疹が再び現れる・・・。

ので、“あっ、やはり合成洗剤の成分が刺激になって
出ていた湿疹だったんですね。”とわかる場合があります。

もちろん、石けん成分のものでも、すすぎ方が足りなかったりすると、
よくないこともありますが、でも、同じ洗い方だとすると、
明らかに合成洗剤の成分の方がやはりとトラブルは多いと思います。

前出の“さらさ”には、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

“さらさ”は皮膚科医の監修による肌テストも実施済みです。
“さらさ”で洗ったＴシャツ生地を肌につけて、
そのあとの肌の状態をチェックし、
肌に特に異常がないことを確認しています。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

と書かれています。
（でも、きっとアトピーや敏感肌の方を集めて、
テストしたわけではないですよね。）

だからもちろん、ちゃんと下記の注意書きがつけてあります。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

*全ての人の皮膚に影響がないわけではありません。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

でも、本当は敏感肌やアトピーの方でも大丈夫な石けん洗剤の方が、
普通のお肌の方にとっても、安全性は高いですよね。

ちなみに、私は敏感肌でもアトピー肌でもなく、普通肌ですが・・・、
さらさを使う気にはなれません。(>_<)

━＜　編集後記　＞━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

もうひとつ、つい最近気になる洗剤のＣＭが、
“すすぎ1回にしてください。”とかいうやつ。

すすぎ１回で済めば、水の使用量や電気代は減るので、
その点では確かにエコだとは思いますが、
泡切れが早いということで、
見かけ上はすすぎのお水がきれいに見えるようになたとしても、
衣類に残る洗浄成分の濃度は、本当に大丈夫なんでしょうか？？？

（おまけに、2.5倍濃縮タイプらしいので、
つい入れ過ぎれば、さらに濃くなってしまう危険も・・。）

少なくとも、敏感肌やアトピー肌の方はお使いにならない方が無難だと、
私は思いますが……。

ちなみに、こちらの成分も見てみました。

界面活性剤(高級アルコール系(非イオン)、直鎖アルキルベンゼン系、
脂肪酸系(陰イオン))、安定化剤(プチルカルトール)、アルカリ剤、
分散剤、香料、酸素

※ちなみに、いつも言いますが、“高級アルコール系”というのは、
分子量の多いアルコールだから高級という名前がつくだけで、
決して、“上等です”という意味ではありませんので、ご注意を！

━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

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■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第11回
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アート薬局の薬剤師スタッフたけべさんちには、
現在、小学校高学年の年子のお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ４歳の弟君と３人のわんぱく坊やたち。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

☆次男Ｓ君　1歳６ヶ月頃

そろそろ抗原の低いものから負荷テストをして、
食べれるものを増やしてみては？と医師に言われ、
まずは大豆の負荷テストをする事になりました。

(負荷テスト……原因と思われるアレルギー物質を実際に摂取して、
湿疹がでるかどうかを調べる検査です）

豆腐を一口ずつ挑戦！！
息子は豆腐を食べるのは初めてなので、初めての食感に、
「やわらかくて美味しいね」と嬉しそう(^Ｏ^)

出来ることなら大豆が解除になって、
沢山食べれる様になりますようにと心の中で祈りながら、
再び15分後に2口目を食べました。

“もっと沢山食べちゃだめなの？”とむずがる息子を宥めながら、
“どうかこのまま反応しませんように……、と再び１５分待ち、
更に3口目を食べて暫くすると、なんだか口の周りが赤くなってきたような((+_+))

更に段々と赤くなり、先生に診て貰うと、
「反応してますね　中止します。また暫くしたら負荷テストをしましょう」
と言われました。(>_<)

あんなに嬉しそうに食べていた息子に……、
残念な結果となってしまいました。

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

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今月のキーワードは、“無添加洗剤”です。

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No,59 “お寿司屋さんで人気ダントツのマグロに問題が…。(>_<)”　

2009-11-30T11:20:36Z

アートハートニュースメルマガ版　┃　石川県金沢市
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2009年12月号（No,59） http://www.art-kanazawa.com/

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■■
■　　　１　お寿司屋さんで人気ダントツのマグロに問題が…。(>_<)
■　　　２　問題のメチル水銀、どうやって減らす？
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第10回
■■
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です（*^_^*）

━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━

☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆金沢はお寿司が、とってもおいしいのですが～～。(>_<)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

アート薬局は金沢駅近く、駅西方面という地域になるのですが、
ここ２週間余り、金沢市内、特にアート薬局周辺の小中学校は、
新型インフルが、ピークでした！(+_+)

すぐ近くの小学校でも、6年生は1週間の学年閉鎖、
その他の学年も、相次いで学級閉鎖とのことです。

やはり、子どもさんの間での感染力が強いですが、
幸い症状は、並みのインフルエンザ程度の様子。

休日の小児科の当番医さんや夜間センターは、
4時間待ち、6時間待ちだったとか。

皆様の地域では、いかがでしょうか。

でも、インターパンチをご愛用いただいてる
お客様のところは、やはりうつりにくかったり、
かかってもとて軽めに済んでいるようすです。
（良かったわ！(#^.^#)）
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それから、もう一つ！お得なお知らせ！

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《アート薬局　石川プレミアムプレゼント》開催中！！
http://www.art-kanazawa.com/present0910.htm
11月20日～12月20日
アート薬局からは今年は
《人気の洗顔とスゴ腕パックを3名様にプレゼント！》

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石川県のお店ばたけの合同プレゼント企画ですので、
その他のネットショップからは、
地酒　☆　シクラメン花鉢　☆　九谷焼クリスマスリース　などなど！

また、各お店に応募いただいた方の中から、さらに！
ダブルプレゼントで、石川県の“加能ガニ”も当たるかも！！
http://presentgift.net/

一度のぞいてみてくださいね。(^_-)-☆

では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　１　お寿司屋さんで人気ダントツのマグロに問題が…。(>_<)
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

いよいよクリスマス・年末年始とご馳走の続くシーズン突入です。
体重増加もとっても気になるところですが、
今回は、もうちょっと深刻な問題を・・・。

最近の調査では、、子供たちに“一番食べたいごちそうは？”と聞くと、
焼き肉などと並んで、必ず上位にで出るのが、“お寿司♪”です。

ファミレスの次に、よく家族で出かけるのが回転寿司のようですが、
その中でも、人気は、“トロ(マグロ)”ですかね。
（特に、石川など日本海側は　お魚全般が
とっても新鮮でおいしい。(^.^)）

でも、その時に気になることがあります。

“食物連鎖”という言葉を聞かれたことがありますか？

世界中、どこの海や湖でも、微量の無機水銀が含まれます。
その水銀は、自然界のある種の微生物によって、
有害性の高いメチル水銀に変化します。

そしてその微生物を食べるプランクトン、それを食べる小魚類、
そしてそれを食べる中型魚、そしてそしてそれを食べる大型魚。

悲しいことに、その食物連鎖の間に、
先のメチル水銀はどんどん濃縮されてきます。
そして、それを最後に食べる頂点が、“人間”です。

《参考》各魚の総水銀濃度の1例は、下記のＨＰを参考に。
http://www.nimd.go.jp/kenko/kenko_09.html
（国立水俣病総合研究センターＨＰ　「水銀と健康」より

メチル水銀は「システイン」というアミノ酸と結合し、
アミノ酸と一緒にほぼ100%、消化管から吸収されます。

吸収されると、メチル水銀は、血液脳関門という手ごわい関所を
すり抜けて、脳にも侵入します。

今のところ、成人に関しては、その体内のメチル水銀濃度は
神経学的障害のリスクは低いと言われるレベルです。
（絶対安全と保証がある数値ではありませんが。）

でも、さらに心配なのは・・・、
妊婦さんと子供さん・・・・。

いやなことに、妊娠中のお母さんから、おなかの赤ちゃんにも、
メチル水銀は運ばれてしまうのですが、
せっせと体を作っている最中の胎児には、
そのアミノ酸の必要量に応じてメチル水銀も一緒に移行してしまうので、
お母さんより、胎児の方が高い濃度で蓄積します。
（約２倍近いというデータも…。）

さらに、おなかの中の赤ちゃんの脳は急速な発達段階にあり、
水銀の影響を受けやすいので、さすがに、厚生労働省も
妊婦さんには、メチル水銀をたくさん含む大型魚を食べる量に関しては、
数年前より、注意を発表しています。
（最近は保健所のマタニティー教室などで、指導されるのでしょうか。）
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/suigin/051102-2.html

さらにもうひとつ、注意が必要なのが、子供さんです。

2007年に行われた母子毛髪検査では、
検査した5種類の金属（水銀、鉛、カドミウム、アルミニウム、ヒ素）
すべてにおいて、毛髪濃度は子供の値の方が、母親よりも高い。(*_*;
（ダイオキシン・環境ホルモン対策国民会議より）

水銀毒性は今、米国でも問題になっていて、
自閉症や注意欠陥多動性の子供に
水銀蓄積量が多いというデータも出ています。(-_-;)

ご注意下さいね。

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　２問題のメチル水銀、どうやって減らす？
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今回のメルマガでお話ししたいことは、
水銀が怖いから、すべてのお魚を食べるな！と
言いたいわけではありません！！

お魚は良質のたんぱく源でもありますし、
何より、お肉に比べても、ＤＨＡやＥＰＡを豊富に含み、
頭を良くしたり、血流をよくして、
脳梗塞や心筋梗塞を予防してくれる力も優れています。
（私自身も昨年の12月号のメルマガに、お魚のすすめを書いています。）

また、先程のメチル水銀に関しては、
体内での半減期は、70日と比較的短いことことから、
食べ過ぎなければ、体内に一方的に蓄積されるわけではありません。

妊婦さんの場合、妊娠する7か月前から注意すれば、
体内のメチル水銀濃度を八分の一まで減らすことができるそうです。

でも、現実として、今の日本人の体内に水銀が蓄積される
経路の大半はお魚からです。

特に注意が必要なのは、水銀の蓄積率の高い大型魚。
カジキやマグロ・ブリそれから、深海魚のアンコウやキンメダイ。
これらはくれぐれも、食べ過ぎないように要注意！

でも、水銀値の低い安全な小魚類を多めに食べれば、
魚の良い栄養は摂取できて、水銀は蓄積しにくい　!(^^)!
アジ、イワシ、サバ、サケ、カレイ、ヒラメなどなど。
（おまけにお値段も、お財布にやさしい～。(^^ゞ）

それから、体内に蓄積してしまったメチル水銀を
少しでも早く、排出してしまうこと。

タマネギ、コリアンダー(パクチー)、ニンニク、ゴボウなど
デトックス作用がすぐれたもの、また、
繊維質の多い野菜全般をしっかり取って、便通を良くすることで、
少しでも早く体から排泄されることになりますね。(^_-)-☆

◆◆◆*◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*◆◆◆◆◆

魚介類の中の水銀の暫定的基準は、
総水銀は0,4ppm、メチル水銀が0,3ppmとされています。
けれども、適用除外が附されている。(+_+)

規制の除外が適用されているのは、マグロ類、キンメダイ、サメ類、
それに、クジラ肉やウナギのかば焼きなど。。。
要するに、これらは水銀を高濃度で蓄積するすることが分かっているものが、
法律的に規制されないでいる・・・、これって、どうなんでしょうか！？？

◆◆*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆*◆◆◆◆◆

━＜　編集後記　＞━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

実は、インフルエンザのワクチンのみならず、他のワクチンにも、
微量ではありますが、チメロサールというエチル水銀
（メチル水銀よりは毒性は弱いらしい。）が主成分の保存料が使われている。

1回分一人用の注射器に入れてしまったワクチンなら保存料は無添加だそうですが、
10人分とかを分けて使うバイアル瓶のタイプは、
どうしても必要ということで、上記の保存料が入るそうです。

小さい子供さんの場合、2歳ぐらいまでにかなりいろいろな予防接種があり、
それが重なることで、チメロサールの摂取量も増えることになり、
自閉症との関連を疑われる情報もありました。

微量ではあるけれども、入れなくても大丈夫な手段があるなら、
本当はその方がいいのだけれど。。。。。

━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

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■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第10回
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アート薬局の薬剤師スタッフたけべさんちには、
現在、小学校高学年の年子のお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ４歳の弟君と３人のわんぱく坊やたち。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

☆次男Ｓ君１才に。

この頃、次男のアレルギーはとっても落ち着いており、
沢山除去してるけど、もう食べても大丈夫なのかも？
と勘違いしてしまいそうなくらい、お肌のきれいな状態が続いていました。(^Ｏ^)

しかし大きな間違い！！！
と思い知らされる出来事が起きました((+_+))

用事があったので、実家に次男を預けて出かけた時のことです。
母からの電話で、「冷蔵庫の牛乳を触って体にかかったんだけど、
なんだか顔が赤くなってきた。」

私は慌てて実家に戻り、病院に連れて行く途中にも、
だんだんと赤くなってる場所が増えていき、
次男もとても不安な様子・・・・

大丈夫だからねと言いながらも私も泣き出しそうになるの
を我慢しながら、病院へ向かいました(>_<")

病院ではすぐに点滴を受け、暫くすると段々と赤みも落ち着いてきました。

医師からは、「今後も特に牛乳、それから魚もアレルギー反応としては
強く反応が出やすいので、アナフィラキシーを起こす可能性があります。
今後、なにかで症状が出始めた時にはこちらの頓服
(気管支拡張剤や抗アレルギー剤などが混合されたもの）を家で服用し、
近郊の病院で処置出来るようアナフィラキシーカードを渡しますので、
病院で提示してください」と言われました・・・・・・・・・・

これって一生！？？
食べた物で、生命の危険を脅かすってどういうこと？？？
再び奈落のそこへ(-_-#)

もうアトピーなんて大嫌いだぁ～～～～

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

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No,58 新型インフルエンザと季節性インフルエンザのワクチン

2009-10-31T14:35:11Z

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2009年10月号（No,58） http://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━
■■
■　　　１　新型インフルエンザと季節性インフルエンザのワクチン
■　　　２　“ワクチン”って、どうして効くの？
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第９回
■■
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こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です（*^_^*）

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☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆わが家にもやってくるのか、新型インフル。(>_<)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

11月に入ったとたん、“冬！”がやって来ましたね。
金沢も雪こそ降りませんが、冬特有のクラーイ空が出現しました。(>_<)

思わず、暖房のスイッチを入れられたが多かったと思いますが、
そうすると、次に起こることは、“お肌の乾燥！！”です。

ということで、テレビのＣＭでもいろいろ、
カサカサかゆかゆ対策の商品をやったりしていますが、
アート薬局で乾燥のシーズンに一番人気なのは、これです！

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乳液タイプで体の広い部分にもさあ～っと塗りやすく、
しっとり潤います。もちろん、顔でも子供さんでも大丈夫！

しっとりさせるとかゆみも治まるため、
“これって、かゆみ止めが入っているの？”と聞かれた事も数回あるぐらいです。
（もちろん、生薬成分は入っているけど、
ジフェンヒドラミンなど抗ヒスタミン剤などは入っておりません！）

そうそう、寒くなって、手荒れのひどくなる方には
ビューティシャンハンドクリームのシーズンです。
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手荒れについて毎年お悩みの方は、
こちらのメルマガを読んでいただくと、治りますよ！(^_-)-☆

では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　１　新型インフルエンザと季節性インフルエンザのワクチン
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

新型インフルエンザがピークにさしかかろうとしています！
先月よりいろいろ新型の様子もわかってきました。

特に感染しやすいのは、明らかに若い人。
幼児から、小学校、中学生、高校生。
感染者の７割が若年層だという情報も。

幼児はもともとまだ免疫力が一人前ではないし、
また、幼稚園や小学校以上になると、『教室』という密閉空間で、
ほぼ同じメンバーで長時間過ごす・・・。
どうしても移りやすくなります。(+_+)

また、今回の新型インフルのウイルス、
“新型”だから、誰も抗体を持っていないはずなんだけど、
過去に流行したインフルエンザと遺伝子的に共通している部分もあるようで、
年齢の高い人ほど、『うつりにくい』という傾向がある様です。
子供さんが学校でもらって来て、新型インフルを発病しても、
兄弟たちの方がうつりやすく、意外と親は大丈夫というパターンも少なくないようです。

ただ、中高年の方もかかってしまった時に重症化する確率は変わらない様ですので、
決して油断は出来ません！
かかってしまったときに、『並のインフルエンザ』でまあ済むのか、
または重症化して入院騒ぎになるのか。。。
それはその方の体力・免疫力の勝負です。

また、新型インフルエンザも、今までの季節性インフルエンザも
発症時の症状や対処法は同じとなるのですが、
『ワクチン』はそれぞれ別のものになります。

マスコミで『新型インフルエンザ』のワクチンの供給のゴタゴタが報道され、
また、ちまたでは、『季節性インフルエンザ』の予防接種が
すでに１０月から始まっているせいか、混同されている方も結構見受けられます。

薬局でも、『今日、いつもの医院さんで、
インフルエンザのワクチンを打ってもらったけれど、
これでもう、新型インフルも大丈夫？』と質問される事が何回かありました。

今のところ(１０月末現在）では、
一般の方で新型インフルのワクチンをしてもらっている事はまず、
ないはずなので、それは間違いです。(>_<)

季節性インフルエンザのワクチンを打っても、
新型インフルエンザには、残念ながら、効きません。

それにしても、ワクチンの供給が都道府県により、
あまり上手く行っていない様ですね。
まず、始まった医療従事者のワクチンでさえ、きちんと配布出来ず、
全国あちこちで遅れや不足が出ているところもある様です。

折角ワクチン打つんだから、一日でも早く、
妊婦さんや重症化しやすい小さな子供さんにしてあげたいのに、
なんとかスムーズな供給をしてあげたいものです。

それから、ワクチンを２回接種するか１回接種するか、
そのあたりももめているようですが、小さい子供さんは２回してあげるとしても、
それ以上の方は、１回接種にして一人でも多くの希望者に
ワクチンを接種してあげた方が平等でいいではないかと思うのですが・・・。

基本的には1回の接種で効果率は50～70％、
２回接種しても、70～80％程度の効果率と聞いていますので、
ワクチンに全く余裕のない今、２回して少しの確率を上げるよりも、
後の1回分で待っている他の人に接種するほうが
メリットが大きいのではないかと、私は思うんですけどねえ・・・。(*_*;

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　２　 “ワクチン”って何で効くの？
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

さて、季節性インフルエンザの接種も先月より始まり、
新型インフルのワクチンもそうですが、
時間的には、打ってから効果はどれだけで現れるのか？？？
気になるところですよね。

個人で差があるものの、だいたい接種後約2週間で効果が出てきて、
だいたい５ヶ月程度効果が続くと、
今までのワクチンは言われています。

新型インフルエンザワクチンは開発されたばかりなので
まだ断言はできないですが、季節性インフルのワクチンと
大きくは変わらない予想です。

ですので、ワクチンを体に接種してから体が免疫の仕組を整えるまで
効果が表れるまで２週間あまり必要です。

では、どうして“ワクチン”を打つと、
その病気にかかりにくくなったり、
重症化することの予防ができるの？？？

免疫お仕組みは、何度お勉強しても難しいのですが、
と～～ても簡単に略してしまうと大まかにはこういうことです。

体の中には、いつも“悪者がいないか、侵入してきていないか。”と
見回っているおまわりさん（マクロファージや好中球）がいて、
体中をパトロールしていて見張り、もし、敵を見つけると、弱い敵なら
自分で食べてしまったりして、さっさと処理してしまいます。

でも、もしその敵がとても強い奴だったり、
あまりに数が多すぎて、対処しきれない！！と判断した時には、
体のもっと高度な免疫の仕組みに連絡をし、
その相手を専門にやっつけるという武器を用意した軍隊を、
つくってくれるよう要請します。

“こんな形の敵が入ってきています。”という情報を渡し、
そいつら専用の“武器”を作ってくれるよう、連絡するのです。

すると、免疫の軍隊が専用の武器をつくる仕組みが働き、
その敵にあった爆弾や大砲を用意して、
その敵を効率的にやっつけます。

その結果、その敵をすべてやっつけて追い出してしまうと、
“良かった良かった！治ったね。”ということになります。（*^_^*）

ちなみに、上記の反応の間、熱が上がるのですが、
それはその敵を退治するのに、有利なように熱が出るので、
なんでもかんでも、無理やり熱さましで熱を下げるのは、
かえって戦いが不利になる部分があります。

また、おまわりさんから敵に関する情報をもらって、
軍隊がその専用の武器を用意するのに、どうしても２～３日はかかるので、
インフルエンザなどで、熱が下がるまでには普通、数日かかるんですよね。

そこで“ワクチンの働き”なんですが、
まだ、敵が全く入っていない間に、
その敵の切れっぱしの情報（それが死んだ細胞の断片＝不活性化ワクチン）
を体に入れることで、あらかじめ、その敵用の武器の予備を用意させておきます。

そうすることで、その新型ウイルスが入って来た時に、
すぐに対応してやっつけ、発病以前の段階で退治してしまう。

また、運悪く発病してしまったとしても、
いくらか武器は用意してあるので、１から用意するよりは早く対処でき、
重症化を防げる・・・ということになります。

ちなみに、新型インフルと季節性インフルエンザでは、
ウイルスの部品の形が違うため、
それぞれに対して用意する武器の形が違うので、
別のものに対しては、効かないんですよね。(+_+)

本当の免疫の仕組みはとても複雑で、上記の説明は
簡略化のため、一部正確でないところもありますが、
この程度なら、小学校高学年や中学生の子供さんでも
理解できるのではと思いますので、
子供さんにも説明してみてあげてはいかがでしょうか？（*^_^*）

◆◆◆*◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*◆◆◆◆◆

それから、先日名古屋で大阪に出かけたのですが、
気になったのが、マスクの人が春に比べたら、
付けている人がとても人数の少ない事！
春の時とは、本当に大違いですねえ・・・。

小さい子供さんのパパ・ママが比較的多くマスクをつけているのは、
やはり子供さんを、ちょっとでも守りたいから、ですよね。

ただ、せっかくマスクをしていても、鼻がしっかりはみ出ていたり、
やたらマスクの表面を触ったり・・・という方も。
それでは効果がマイナスですね。

◆◆*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆*◆◆◆◆◆

━＜　おまけ　＞━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

鳥インフルエンザ関連のニュースも、決して終わってはおりません。

エジプトやインドネシア、その他の国などで、
鳥はたくさん、たまに人でも、鳥インフルエンザ感染の情報が、
相変わらず出ています。
強毒性の可能性もありますので、こちらも油断はできませんね。(+_+)

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■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第９回
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現在、小学校高学年の年子のお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ４歳の弟君と３人のわんぱく坊やたち。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

☆次男Ｓ君９ヶ月ごろ

切り身の魚は、包丁やまな板に他の魚が付いている可能性や
油などで反応してしまう事があるので、切り身は買わずに
まずはカレイから挑戦！！

カレイは全く反応せずに一週間後に再び食べても大丈夫でした。

次はひらめ！
ひらめも大丈夫。(高くてあんまり頻繁には食べれないけど・・。(^^ゞ）

白身は大丈夫なのかなと思いきや、鯛(たい)はアウト！！
でもクルマダイは大丈夫。

しかし、アジ、鯖(サバ)はとても酷く反応してしまい、食べた直後から
蕁麻疹、その後下痢が続き、大変な状態になってしまいました。(>_<)

魚に対する反応はとても強く、
駄目な魚かどうかを見分けるのは判り易かった分、
反応する魚を食べた後は食べた瞬間から暫くの間状態が悪くなるので、
息子もとても辛そうでした。

10種類ほど食べれる魚が見つかりましたが、
医師からはたんぱく質の摂取量が少ないので、早めに肉類を取る様勧められ、
豚肉と食べれる魚とで回転することになりました。

この頃の肌の状態は、とても落ち着いていて、
何も塗らなくても調子の良い毎日でした。(#^.^#)

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

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No,57 今！気になるニュースは、エコナとインフル・・・！

2009-09-30T13:51:38Z

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2009年10月号（No,57） http://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━
■■
■　　　１　健康エコナは、“健康”ではなかったか！？
■　　　２　刻々と変わる新型インフル情報
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第８回
■■
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こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です（*^_^*）

━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━

☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆次男の大学寮でもインフル隔離発生。いよいよ注意報ですね。(>_<)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

9月前半は涼しく、シルバーウィークは暑く、
また月末は朝夕冷えてきて・・・。

なんか、風邪をひきそうな天気です。
でも、風邪どころじゃなくて、世の中は新型インフル騒ぎですね。
都市部を中心に順調に(？)拡大しています。
どうも予想どうり、10月に流行の第1波がきそうな状況になっています。

そのあたりは、また後半にもう少し・・・。

さて、今からはトントンと階段を下りるように、
気温が下がっていきます。

気温が下がると、皮脂の分泌量が減り、また汗もかかなくなるので、
どんどんお肌が乾燥しやすくなります。

そして、お肌は乾燥してカサカサになるとかゆみを感じるように出来ていますので、
つい手がいって掻いてしまう・・・。
掻くと、角質や表皮に眼に見えなくても傷がついて、
そうすると、赤みや湿疹が出たり、外からのダニやほこりの刺激を
さらに受けやすくなってしまう・・・・。

ので、きちんとお肌を保湿してしっとりさせ、
お肌の保護の能力を極力落とさないことは、とっても大切なこと！！

その時に、油分を多用すると、さらに自分の皮脂を出す力が弱くなってくるので、
油分に頼らない、こちらの美容液がおすすめです！

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アトピー肌や、かなりの敏感肌やアトピー肌の方でも、
反応したりせず、“これなら大丈夫”と言われることが多いです。(^_-)-☆

また、他にもカサカサ肌に人気商品は！
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過去の“乾燥肌・敏感肌のメルマガ”も参考にしてくださいね。
http://www.art-kanazawa.com/news/2006/09/no21.html

では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　１　健康エコナは、“健康”ではなかったか！？
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

先日、こんなニュースが出されましたね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
花王のエコナ出荷停止　成分が発がん性へ変化可能性指摘で
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

花王は１６日、特定保健用食品「エコナ」シリーズの関連全商品について、
9月17日から出荷・販売を停止すると発表した。
商品に含まれる「グリシドール脂肪酸エステル」という物質が
発がん性物質に変化する可能性があるため。
出荷・販売が停止されるのは食用油「エコナクッキングオイル」や
同シリーズのマヨネーズ、ドレッシングオイルなど５９商品。

「グリシドール脂肪酸エステル」は発がん性のある「グリシドール」に
分解される危険性が欧州で指摘され、日本でも食品安全委員会が調査中。
花王は「安全性に問題はないとみているが、消費者の意識も考慮し販売を自粛する」
と説明している。

花王によると、6月にエコナクッキングオイルを自主検査したところ
「グリシドール脂肪酸エステル」などが通常の食用油の最大18倍含まれていることが分かった。
製造時の脱臭工程で副次的に生成されたのが原因という。
「グリシドール脂肪酸エステル」の含有率を減らし、10年2月の販売再開を目指す。

ちなみに花王は消費者からの返品にも応じるということで、
問い合わせは同社消費者相談室へ。　　Tel　0120-501243

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

上記がニュースの概要です。

食用油のエコナだけでなく、それを使ったドレッシングやマヨネーズ、
はては、ドッグフードまであるようです。ご注意くださいね。

ちょうど2年前、“油の作り方についてメルマガ”を書きました。
http://www.art-kanazawa.com/news/2007/09/no33.html

その時は、油の抽出方法として、
ぎゅ～～っとしぼってしぼって油をとる“圧搾法”と
有機溶媒を使って油をとりだす“抽出法”の違いをメインに書きましたが、
その折にも、やはり化学合成した油は不気味なので、
私は使っていません。と書きました。

本来なら自然のものからいただく食べ物を、
工場で合成していくというのは、やはりどこかに
無理があるんじゃないんだろうかと思いますね。(>_<)

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　２　刻々と変わる新型インフル情報
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こちらもちょっと気になるニュースが・・・。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

新型インフルエンザに感染した妊娠女性は、
妊娠週数が進むほど重症になりやすいことが、
流行のピークを過ぎたオーストラリアの集計で裏付けられた。

豪州保健省によると、これまでに約４７００人が入院。
うち妊娠女性が１９０人ほどで、４人が亡くなった。

同省が週数を把握できた入院女性７６人を調べた結果、
初期の１５週までの女性が６人だったのに対し、
中期の１６～２７週は１８人、後期や末期とされる２８週以降で５２人と、
週が進むほど増えていた。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

妊婦さんというのは、お腹の中で「自分」でない赤ちゃんを拒絶しないために
免疫力が下がるようにできています。また、赤ちゃんが大きくなるにつれて、
内臓的にも圧迫され、子宮が大きくなる分だけ、肺の容積も小さくなり、
たんを排出する力などが弱くなって重症化しやすくなるみたいです。

こういう情報を見ると、少しでも早く、
妊婦さんはワクチンを打ってもらえるといいのですが、
10月末には、そろそろ国内産第１弾が出来上がりそうという情報はあっても、
実際には、どんなふうに該当者にお知らせが来て、
どこでどんな順番でワクチンが受けられるのか、
具体的な情報が、全くないのが・・・、気になります。

少しでも早い方がいいのに・・・。

中にはお店で、“妊娠中なのにワクチンを打って、大丈夫なんですか！？”
と質問されるお客様もおられます。

ちなみに、新型インフルのワクチンは、
ウィルスそのものが入った“生ワクチン”ではなく、
化学処理などでウィルスを死滅させ、抗体を作るのに認識の必要な断片だけを使っている
“不活性化ワクチン”です。

なので、妊婦さん自身にも胎児にも特に影響はないとのことです。
ただ、培養時に受精卵を使っているので、
卵アレルギーの強い人には注意が必要ですね。

また、もう一つ最近気になる情報が、
“新型インフルエンザ対策”のために、医療機関が混雑し、
本来の医療を邪魔する傾向が出てきている・・・との情報です。

学校や幼稚園、また会社によっては、
本人は全く元気そうなのに、ただ熱が３７℃をちょっと超えている！
というだけで、医療機関へすぐ行くように指導したり、
インフルエンザの検査でマイナスの結果をもらってこないと、
でてきたらダメ！とか・・・。

もちろん、関節痛・筋肉痛がひどかったり、発熱が38℃を超えるような時は、
必ずまず電話で医療機関に連絡した上、
指示を聞いて早めに受診したほうがいいのですが、
“ちょっと怪しいかも”というだけで、
たいした症状もないのに連絡もせずに医療機関に押し掛けると、
その対応に医療機関は混雑してしまい、
重症化しそうな人の対応が遅れる・・・。

また、かかった本人の方も、本来ならちょっとした風邪や疲れだけだったものが、
医療機関に行ったために、本当にその時に新型インフルをもらってきてしまう
かもしれないという危険性もあります。

「新型インフルエンザ対策」として多くのメディアが
「手洗い、うがい、咳エチケット、そして『おかしいな』と
思ったらすぐ！受診」と宣伝しているけれど、

それは間違い！！

インフルエンザ感染拡大の防止策は、
「『おかしいな』と思ったらまず自宅安静」、
そして不要不急の安易な受診をしないで、
受診が必要かと思った時には、。
まず“医療機関に電話かける！”ですね。(^_-)-☆

━＜　大切なのは・・・＞━…━…━…━…━…━…━

○.*☆　手洗い・うがい・咳エチケット　 ☆*.○

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阪大微研HPで、いろんなワクチンのキャラクター作戦展開中！

子供だましですが、説明はまじめで正確です！
見てて結構、微笑ましい。(#^.^#)

ワクチンマンの壁紙やスクリーンセーバーもあり。
小さなお子様をおもちの方は、接種の何日か前から
「ワクチンマンのとこ行こうね♪」とか使えるかも。

お母さんのお勉強にもなりますよ！(^_-)-☆
http://www.biken.or.jp/vaccine/index.html

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■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第８回
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

アート薬局の薬剤師スタッフたけべさんちには、
現在、小学校高学年の年子のお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ４歳の弟君と３人のわんぱく坊やたち。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

☆次男Ｓ君8ヶ月ごろ

離乳食は野菜から少しずつ始めました。

また、ポリエステル製品に肌が触れるとテキメンに状態が悪くなるので、
なるべく綿１００%のものを使い、洗濯石鹸をシャボン玉石鹸に変えたり、
ＣＡＣ化粧品のパウダー洗浄料で全身洗うようになってから、
湿疹や赤みはほとんど出なくなりました(^Ｏ^)

そろそろ魚を試していこうと思い、
抗原性の低いキス、ハタハタから食べさせてみたところ、
一口食べたあたりから顔に蕁麻疹が広がり、
首あたりまで出て痒がりました。(>_<)

そう思えば、以前から母乳を飲んでる最中に蕁麻疹が出ることが何度か・・・・
「間違って何か食べちゃったのかな？」
と思いながら、原因は解らず仕舞いのことがありましたが、
もしかして魚だったの～～～～！！？

以前に一度行ったきりの病院に再び通う決心をし、
魚のアレルギーの検査をしてもらいましたが、すべて陰性(-o-)

医師からは、全部の魚に反応する訳ではないと思うから、
食べれる魚を見つけて蛋白質をとれる努力をしていこうと言われました。

その後は大丈夫な魚を見つける為、毎週魚屋さんに通い、
チャレンジの日々が続きました。(*_*;
来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

ルミンＡその他のご注文はぜひ！アート薬局へどうぞ！
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《薬剤師☆智》までご質問をくださいね。
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No,56 いったいどうなるの？新型インフルの拡大…

2009-08-31T12:14:10Z

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2009年９月号（No,56） http://www.art-kanazawa.com/

■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━
■■
■　　　１　いったいどうなるの？新型インフルの拡大
■　　　２　家族のために、どうすれば？！
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第７回
■■
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です（*^_^*）

━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━

☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆新学期、息子達には持たせるべきものを持たせます。(#^.^#)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今年は、梅雨が長くて、夏といっても本当に暑い日は少なかった・・・。
という印象ですね。さらに、朝夕の冷えが大きくなってくると、
急に掛け布団が必要に・・・。

急に気温が下がることで、鼻炎も悪化しがちなようです。

また、その涼しさで乾燥肌やアトピー肌の方は、急にかさつき始めます。(>_<)
カサカサするとお肌はかゆみを感じ、つい！手がいってしまいますので、
早め早めの保湿を心がけて下さいね。(^_-)-☆

今から鼻がグズグズの方には、
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花粉症何とかしたいセット！
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それから！
ぜんそく・アレルギー・アトピーのある方に
９月の入るとぜひ！注意していただきたいのが、
★ ─────────── ─　─　－　-
“早め早めのお布団の用意！”
-　－　─　─ ────────── ★

なぜなら、夏の間の温度と湿気で、押入れのお布団はダニの天国！！
肌寒くなってきたからと、そのまま引っ張り出して使うと、
ダニまみれの危険が！！

そのダニまみれのお布団を、急に冷え込む日に
急いで引っ張り出してきて使うと、その夜
喘息のひどい発作が起こったり、突然くしゃみと鼻水ダラダラになったり、
また、人によってはアトピーが悪化してきたり・・・。 {{(>_<)}}

そういえば以前その頃に…と、心当たりのある方はおられませんか！？

そうなりたくない方は、ここ↓読んでみてね(^_-)-☆
http://www.art-kanazawa.com/stuff.htm#nakamurataiken

アレルギーやアトピーに心当たりのあるお方は、
９月に入れば、早め早めに次に使うお布団の準備を！
お天気のよい日にベランダに干して、その後掃除機をしっかりかけ、
カバーも洗濯しておきましょうね！

本当は春に押入れにしまう前に、ちゃんと干して掃除機をかけ、
それをシリカゲルまたは脱酸素剤（エージレスなど）と一緒に
布団圧縮袋に入れて密閉しておけば、夏の間もダニが増えることなく安心！(^^♪
急に袋から出してお布団を使っても、なんともありません！！

“そうは言ってもそんなの面倒だわ…。”というあなたには、
こちらのお布団だと多少手抜きしても大丈夫ですよ！(^_-)-☆

興味のおありの方には、メール便にてパンフレットを送らせていただきますので、
どうぞ、ご連絡くださいね。(^_-)-☆、

では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　１　いったいどうなるの？新型インフルの拡大
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

とっても不気味な感じです。
まだまだ冬には遠いのに、この新型インフルの拡大・・・。

いろんな情報を見ていると、10月にもピークがやってくるとか、
いや、早いと9月末にも・・・。(>_<)

学校では、新学期から予防を生徒たちに徹底しないと
あっというまに学校内に感染が広がりそうです。
現に、早めに新学期が始まっている北海道では、
すでに、学級閉鎖続出の様子です。

昨年まで予想されていた強毒性の可能性が高い鳥インフルエンザに比べ、
今回の豚インフルは、毒性が中程度といわれています。ですので、
今のところ大半の方は、季節性のインフルエンザ程度の症状で済むため、
春の時ほどの危機感が、今はみんなに見られない。

その結果、春に比べて、マスクをする人数もぐっと少なくなり、
当然それに合わせて、手洗いやうがいも手抜きになっている様子がうかがえます。

確かに、今回の新型インフル、リスク評価は中等度のため、
多くの方は移ったとしても、季節性のインフルエンザのように、
３～４日の発熱を我慢して寝ていれば、自分の免疫力でやっつけて回復できそうです。

でも、誰もが抗体を持っていないため、感染力は大!!!

ということは、かかる患者の数の絶対数が多く、そのため、
その中から一定の割合で重症者がでるけれれど、
その絶対数が多くなり、そうすると
その中からの死亡者の絶対数も増えることになる。

特に、妊婦さんや慢性基礎疾患
（糖尿病、心臓病、呼吸器病、人工透析、免疫抑制状態、肥満など）
を持っている人は、重症化しやすい傾向があります。

また、気になる点は１０代後半～２０歳代に感染患者が多く、
健康な青年層でも、まれに重症肺炎を起こす例もある・・・。
重症者の一部ではサイトカインストーム、急性呼吸促迫症候群（ARDS）が
起きているようです。

そうして、重症者の人数が増えるとどうなるのか。

現在　沖縄が全国レベルの10倍の患者数になっており、
そうすると、下記のような状態に。（8月27日現在のデータ）

１、数多くのインフルエンザの患者が医療機関に来院し、
救急病院を中心に年末年始のような忙しさが継続。
特に休日・夜間は救急病院に患者が集中。

２、医療機関における電話での問い合わせも多いため、
電話対応員が割かれざるを得ない状況。

３、重症患者を治療しているこども病院など、ICUにおける患者増
加により、ICUにおいて術後対応が必要な手術などが待機状態。

ということです。

☆厚労省会議の配布資料“新型インフルエンザ　今後の対応”より
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/kenkou/influenza/dl/infu090827-01.pdf

さらに、新型ワクチンのできるのが、最初の予想よりはできる収量が悪く
年内に最大1700万人分、早くて10月下旬のワクチン出荷となる様子。

新型ワクチン接種対象者の順番の予想は？

１．医療サービスの維持、確保のため第一線の医療従事者

２．健康被害を最小に抑えるため予想されるH1N1vハイリスク群を優先
・　妊婦
・　生後６ヶ月以上の慢性基礎疾患患者
・　生後６ヶ月未満の乳児の家族、保育者
・　健康な小児（生後６ヶ月～４歳）
・　１５～２５(?)歳の健康若年成人
・　６５歳以上の健康高齢者

３．社会における感染伝播を抑制するため
・　健康な小児・学童

☆厚労省会議の配布資料“ワクチン（by田代氏）”より
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/kenkou/influenza/dl/infu090828-02.pdf

■　はたして、自分たちに順番が回って来るのは、いつ？？？　■

（ただ、海外からワクチンを輸入することも、現在いろいろ検討されているようですが、
新型インフルは日本だけではやっているわけではなくて、世界中が必要としている。
その中で、医療水準が低い国ほどワクチンが必要とされているというのに、
お金の力でそれを確保するというのも、なんかうなずけない感じがするのは、
私だけでしょうか。）

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　２　家族のために、どうすれば？！
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

感染予防の基本は、“手洗い”“うがい”“人込みでのマスク”です。
（ちょっと耳タコ…(^^ゞ、でも大切！）

また、次に大切なのは、“免疫力！”です。

“バランスの悪い食事”⇒“身体の機能が低下”⇒“免疫力低下！”
“睡眠不足”⇒“自律神経のバランス悪化”⇒“免疫力低下！”
“ストレス”⇒“自律神経のバランス悪化”⇒“免疫力低下！”

なので、どうすればいいか、わかりますよね！(^_-)-☆

では、現実に家族内にかかってしまった人が出たら、どうすればいいの？？

まず、飛沫感染を防ぐため、感染者は部屋をわけて、家族と別室で。
（どうしても部屋が無ければ、応急にシャワーカーテンを画鋲で
天井にくっつけるというのも一法だそうです。）
また、看護しないといけない人（主にお母さん！？）はこんな時にこそ、
あれば、N95のマスクを使うといいですね。

かかっていない兄弟は、実家などに避難できるなら、それも一法です。

また、感染者には通常のサージカルマスクをさせて、
咳やくしゃみでウィルスが散らばるのを極力防ぐこと。

また、空気感染を防ぐためには、とにかくこまめな部屋の換気も大切です！

それから、注意しなくていけないのは、
６歳以下の子供に多いインフルエンザ脳症。(+_+)

新型インフルによる小児の脳症例が、8月22日までに７件報告されていますが、
これは、今までの季節性インフルエンザでもあったことです。

症状は急激に変化し、高熱の後、突然、けいれんが続いたり、
意味不明の言動や意識障害を起こします。

具体的には、

▽呼びかけに答えないなどの意識レベルの低下（意識障害）
▽けいれんが続いたり、けいれん後の意識障害
▽意味不明の言動－－

小さな子供さんで、発熱やせきなどのインフルエンザ症状に加え、
脳症を疑う症状があれば、小児科などの医療機関で至急受診してほしいということです。

それから、インフルエンザでの発熱時に注意が必要なのが、解熱剤！！！

以前から言われていますが、一部の強い解熱剤は子供に限らず大人でも
脳症を重症化させる要因になります。

インフルエンザでも使える解熱剤は、成分が『アセトアミノフェン』というものが
無難です。(病院からもらう時の名前は、カロナール、ナパなどなど。）
座薬では、アンヒバ座薬、アルピニー座薬などです。

薬屋さんで買う時は、アセトアミノフェンのみの解熱剤“タイレノール”がおすすめ。
（お薬の成分がわからない時は、どうぞお電話で聞いていただいても大丈夫ですヨ。）

熱をお薬で無理やり下げてからといって、病気が治るわけではないのですが、
あまりに熱が高い場合には、体力の消耗を防ぐ、脱水を防ぐ為に、
解熱剤を使用したほうがよい場合もあります。

また、発熱時には、水分を十分に取り、腋の下などを冷やす事もとても有効ですネ。

とにかく、わからない時には自宅の置き薬や残薬を勝手に服用したりせず、
医師や薬剤師に相談してくださいね。(^_-)-☆

◆◆◆*◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*◆◆◆◆◆

『今のうちにかかっておく方が・・・！？』の危険性！

インフルエンザ感染者が、“他人に感染させる可能性がある時期”は、
発症の１日前から快復後３日ほどです。
そのうち、回復後の人への感染リスクは外出を控えるなどして、防ぐことが可能です。
でも、"発症前１日"から、感染力がありますので、発症したと自覚する以前には、
既に何人かに感染させてしまっているわけです。
（新型の場合、平均値は3,1人に感染させていると言われます。）

新型インフルの感染拡大を「止める」ことはできないのですが、
その感染拡大の速度を少しでも遅らせることには、とても大きな意味があります。

春の兵庫県や8月の沖縄県のように、
拡大の速度が早ければ早いほど、医療機関のパニックの危険性が上がります。
そうなると、本来なら十分な医療を受ければ事なきを得た患者さんが、
運悪く重症化したり、最悪、死亡したりする可能性が上がります。

逆に感染拡大をなだらかにすることができれば、
医療機関もパニックにならず、しっかりと対応できます。

もし、みんなが“早めにかかっておけば…、”と考えて防御しなくなれば、
一挙に感染が広がり、その結果、本来なら助かるはずの自分の家族や身内が、
運悪く最悪の結果になるかもしれない・・・。(+_+)

実はこのことは、いろんな感染症に言えることです。
個人個人が自分が感染防止に注意することは、自分の身だけを守っているのではなく、
家族や職場の同僚や学校の同級生を守っていることになります。逆もまた同じです。

ですので、『今のうちにかかっておく方が・・・！？』には、実は
大きな危険性をはらんでいることを、知っておいてくださいね。(^_-)-☆

◆◆*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆*◆◆◆◆◆

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■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第７回
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☆次男Ｓ君8ヶ月ごろ

除去食を進めて行く中で、一番の問題が長男の食事をどうするか悩みました。
その頃２歳の長男は、まだまだご飯をこぼしたりする事も多く、
とても牛乳が大好きだったので、牛乳は手放せない状態(>_<)・・・

でも万が一、次男が間違えて牛乳を飲んだりしたらと考えると心配だし・・・

しばらくの間は長男と主人には普通の食事をつくり、
次男と私は除去食を摂っていましたが、
長男がこぼしたり、飲みさしを置きっ放しにした状態をみると、
長男は悪くない事は解っていても、ついつい怒ってしまったりして。(+_+)

このままだとお互いツライ思いをしてしまいそうだったので、
長男に解る範囲で、弟のアレルギーの事や、除去食のことを話ししました。

すると、「弟が治るまで、ぼくも牛乳も卵も我慢するから、協力する！
だからお母さんもがんばって」と逆に励まされました。

その話を夜、主人に話したら、
「じゃあみんなで除去食にしよう！毎日創作して料理すれば楽しみも増えるよ」と、
どんなときもポジティブな主人と長男のおかげで、
家族全員で明るい除去食の生活がスタートしました。（*^_^*）

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

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会員様への伝達事項
★ ──────────────── ─　─　－　-
《今月のキーワードは》“免疫力”です。(^_-)-☆
-　－　─　─ ─────────────── ★

No,55 夏は冷える！…場合が多いです。(^^ゞ

2009-07-31T14:08:34Z

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■■
■　　　１　夏は冷える！…場合が多いです。(^^ゞ
■　　　２　冷えと夏バテの予防に効果的なのは？！
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第６回
■■
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☆夏バテ予防に、おいしいハイビスカス入り酵素が私のお気に入り！(#^.^#)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

金沢は、最近涼しい夜です。まるで、秋のような…。

暑かった7月前半に比べ、かえって涼しい7月後半、変ですね。
野菜も育たなくて、値上がりしそうとのニュースも。

石川県のお友達のお花屋さんも、夏のお花が育たず、
お友達の酒屋さんも、ビールやジュースが売れない！！
と、とても困っておられます。

明けない梅雨のため、各地の海水浴場なども、
人出が半減して困っておられるようですね。

でも、晴れた日の夏の日差しは油断できません・・・。
うっかりしていると、急な日焼けで、真っ赤になる方も。。。

いつも夏の晴天の日曜日の次の日には、
必ず数人、ひどく日焼けをしてしまった！
と、飛び込んでこられます。

いつもメルマガで、日焼け予防の大切さと対処法を書いておりますが、
それでも、日焼けをしてしまった時はどうするか！！
メルマガ《No,5 《子供、日焼け、紫外線、皮膚がん・・・》

日焼けは要するに“やけど”です。
やけどのときに、１番にすることは“とにかく冷やす！”
普通の熱湯や熱いおなべで出来たやけどもそうですが、
最初にしっかり冷やしたかどうかで、やけどの程度は３倍違ってきます！

日焼けのときも、まずは可能な限り水や冷たいタオルなどで冷やしてください。

そのあと、おすすめなのが、リスブランのノンＥローションマイルド！

もともと、アトピーなどの赤みやかゆみをやわらげてくれるローションです。（*^_^*）

夏場はこれを冷蔵庫に入れておいて、ちょっと焼けちゃったなと思う日などは、
こまめに塗っておくなり、コットンシップにすると、
すごーく気持ちよくて、赤みも早くひいてくれます。

ノンＥローションマイルドをお持ちの方は、ぜひ！お試しくださいね。(^_-)-☆

では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　１　夏は冷える！…場合が多いです。(^^ゞ
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今年はまだ、本格的な暑さにはなっていませんが、
でも、梅雨が明ければ、真夏日もぐっと増えます。
まだ、夏の暑さに慣れていないからだには、結構こたえます！(+_+)！

暑くなってくると、ついついお部屋のエアコンを効かせ、
飲むものは冷蔵庫で冷えひえの冷たい飲み物に、
食欲不振気味のお口には、口当たりの良いあま～いアイス！！

冷たいアイスや飲み物は、まずその温度で体を冷やし、
さらに砂糖が体内に入ることにより、
中からもさらに体を冷やすので、最悪です。(+_+)

人間は夏には、汗をかくことによって体温を下げ、
逆に冬には、汗腺をギュッと締めて体温を逃がさないようにする。

でも、エアコンの中ばかりにいると、その調節がどんどん
出来ない体になっていきます。

また、調節ができないだけでなく、その冷えのツケが
秋冬なってからでてくる・・・(@_@)

この頃、低体温の方が増えているといいます。
健康なときの平熱は３６度台であることがいいのですが、
最近は３５度台の方が、珍しくありません。

本来私たちの体の中にはいろいろなホルモンや酵素があり、
それが体の中のいろんな機能を働かせるのに重要な働きをしていますが、
それらは３６度から３７度台で有効に働くように作られています。

それなのに、平熱が３５度台しかないと・・・・・

１、免疫力が低下します。
つまり、風邪やその他の病気にかかりやすくなり、
当然ガンの発生率も上がります。

２、血流が悪くなリます。
血流が悪いということは、内臓やお肌に行く栄養分や酸素が減り、
老廃物も貯まりがちになる、ということですから、
体の中からの病気にもかかりやすくなります。
もちろん、アトピーなども治りにくくなります。

３、基礎代謝が低下します！
基礎代謝が低下すると、当然脂肪を燃焼しにくくなり、
どんどん太りやすい体に！！　キャ??　 o(;-_-メ;)o

☆あなたの平熱は何度ですか？？？

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　　２　冷えと夏バテの予防に効果的なのは？！
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

でも、自分では冷やしたくないのに会社の冷房がきつくて辛い！
という女性の方も少なくありません・・・(-_-;)

では、どうやってその“冷え”を解消すればいいのでしょうか？？？

１、夏でもお風呂は湯船に浸かる！
夏は特にお風呂はシャワーだけ！という方が多いですよね。
でも、なるべく１日１回ぐらいは湯船に浸かってください。
今では１年中シャワーだけ、という方もおられるようですが、
それもまた“低体温”のもとになっています。

２、冷たいものは極力、とり過ぎない。
夏バテ予防によく言われることですが、
冷たい飲み物や食べ物ばかりを取ることで、
胃や腸も冷え切ってしまい、消化吸収の能力が悪くなって
余計に内臓の働きも悪くなって・・・とドンドン悪循環に。
これは、後でいわゆる“夏バテ”の大きな原因のなります。

また、甘い物というのは、漢方の考え方では、体を冷やします。
温度で冷やして、さらに砂糖で冷やしてしまう・・・
う～ん、体は北極！！

３、やはり、適度な運動で汗をかく習慣を…。

先日は、たけしのテレビ番組で、冷えを取るツボを刺激する方法を
紹介されていましたが、それも一方法だと思います。（*^_^*）

夏バテぎみになると、とりあえずドラッグストアの
冷蔵庫に入っている○○ドリンクで、夏バテ解消・・・、
と期待して、まとめ買いされる方も少なくないようですが、
これも先ほどのように、“冷えていて甘い飲み物！”

中に入っているカフェインの効果で、
なんとなくすっきりする・・・、かもしれませんが、
本当は体を冷やして、代謝を落としているのでは？？？

ところで、江戸時代の夏バテ予防の栄養ドリンクが何か、ご存知ですか？

実は、“甘酒”だったそうです。

甘酒は天然の必須アミノ酸を最も多く含む飲物です。
米の表面にはタンパク質が多く、そこに麹菌が作用すると、
タンパク質分解酵素を出して分解し、アミノ酸に変えていきます。

さらに、麹菌が繁殖するときには、
ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、イノシトール、ビチオンなど、
すべての天然型吸収ビタミン群を作って米麹に蓄積させ、
それが甘酒に溶出されてきます。
ですから甘酒は、まさに自然食品の総合ビタミンドリンクなのです。

【注】「甘酒」とはいいますが、アルコール分は含まれません。
米麹を発酵させたことで、でんぷん質が糖化されて甘くなります。
ですので、子供さんでも、車の運転も心配ありません。

甘酒は、今でこそ冬の飲み物のイメージですが、
江戸時代には、夏の滋養豊富な飲み物として売られ、
実際、俳句の季語では、甘酒は夏の季語となっています。

暑ーい日には冷やした甘酒もいいですが、本当は
暑い時こそ暖かい状態で飲めると、さらにいいですね。(^.^)

なお、甘酒は、お米と麹だけで作った本ものの甘酒を
お買い求めお使いくださいね。(^_-)-☆

なお、甘酒もぜひ手作りで！という方は、下記をご参考にどうぞ！
原材料は、米こうじともち米(またはうるち米)のみです。

【　炊飯ジャーで作る甘酒　】
http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20020116a/

それから、低体温の根本的改善に！　ぜひ！！　お試しいただきたいのは、
国産カキのエキス“ヴァイタルゲン”です。

国内産の牡蠣のみを原料として作られた良質の牡蠣エキス製剤です。

“ヴァイタルゲン”は、国産の生牡蠣に熊笹のエキスをプラスし錠剤としたものです。
必須アミノ酸、タウリン、グリコーゲン、ビタミン、ミネラル等が豊富に含まれます。

もちろん、カルシウム、鉄分、亜鉛をはじめとしたミネラル分はとても豊富です。

それらミネラル分がしっかりと補給されることにより、
体内のいろいろな代謝に確実に必要な各酵素の原料がしっかりと補給され、
その分、各臓器の働きが活発になることにより、
体温も上がり、元気が出てきます。

夏バテはもちろん、疲れやすい、食欲が無い、疲れがとれにくい、
朝がしんどい、病気がちで体力がない等の方は、ぜひお試し下さい！

ミネラル不足が心配な方に、合成品ではない良質のミネラル製剤として
自信をもっておすすめできま～す。（*^_^*）

◆◆◆*◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*◆◆◆◆◆

それから、夏バテ解消に即効性をお求めの方は、
手っ取り早く、良質の酵素を直接補給する方法もあります。(^_-)-☆

ご希望の方は、アート薬局までご相談くださいネ。♪

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■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第６回
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アート薬局の薬剤師スタッフたけべさんちには、
現在、小学校高学年の年子のお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ４歳の弟君と３人のわんぱく坊やたち。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

☆次男Ｓ君７ヶ月の頃

次男は食べ物により、アナフィラキシーをおこす事がわかったので、
金沢では、食物アレルギーの詳しいＺ病院を受診することにしました。

その時の血液検査では、ＩｇＥは１５で、ラスト値は
卵が３、乳製品が６、そしてそれ以外は反応しませんでした。

でも、これまでの話から、その病院の小児科では、
卵、乳製品、大豆製品を除去して食事日記を毎日つける事！
入念な掃除、洗剤などを優しいものに替え、布団の掃除もこまめに行う事など、
生活全般の見直しをする様説明を受けました。

食事だけでも大変なのに・・・・
アトピーって本当に大変な病気なんだなぁと痛感しました(ーー;)

その頃読んでいた本に、お勧めの商品として
「オードレマン」のシャンプーが載っていたので試してみようと思い、
本社に電話して石川県で販売しているお店を訪ねたら、
アート薬局を教えてくれました。
（これが、息子と私の運命を変える中村さんとの出会いのキッカケでした。）

アート薬局へ行き、子供の状態を見て貰い、
ＣＡＣのパウダー洗浄料の方が優しくて、アレルギーの子にも調子が良いと
勧められたのでを試してみる事にしました。

今ではインターネットで何でも手に入りますが、当時は、
本でしか見る事が出来ないアレルギー食品などがアート薬局には沢山並んでいて、
感激しながら帰った事を、今でも覚えています(~o~)

来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

ルミンＡその他のご注文はぜひ！アート薬局へどうぞ！
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No,54 夏に気になるにおい・・・

2009-07-01T09:12:33Z

アートハートニュースメルマガ版　┃　石川県金沢市
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2009年７月号（No,54） http://www.art-kanazawa.com/

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■　　　１　夏に気になるにおい・・・
■　　　２　においの予防にも、和食のすすめ！
■　　　３　《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第５回
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こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です（*^_^*）

━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━

☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆毎日のスピルリナに加え、秋には瑞芝も必要だな・・・。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

とうとう金沢市にも、先週末、新型インフルがやってきました。
プロのフィギュアスケートショーにやってきたロシア人のスタッフ３名が、
金沢に来てから発症したということで、ニュースになりました。

その後、金沢在住の周辺のスタッフからも２次感染が一人、
確認された模様・・・。

また、世界的には、タミフル耐性つまりタミフルの効かない
新型ウィルスも広まってきているというニュースもあり、
もちろん、感染予防の基本が第１ですが、
もし、知らずに接触してかかってしまった時に、
いかにして、ひどくせず、少しでも軽く済ませるか・・・！
というのは、免疫力の問題だと思います。

基本的な体力には、リナグリーン２１など、
体の基礎を造ってくれるモノを。
http://artph-shop.com/?mode=cate&cbid=551163&csid=0

また、そのほかにも、
インターパンチや瑞芝などが、おすすめですね。(^_-)-☆
http://artph-shop.com/?mode=cate&cbid=548665&csid=0
http://artph-shop.com/?mode=cate&cbid=551162&csid=0

また、タミフル耐性のことも考えると、
もし、症状が出てきた時には、漢方薬も
いちおう、息子たちに送っておかないととも、考えてます。
http://news.nifty.com/cs/magazine/detail/asahi-20090513-02/1.htm

体力や免疫力を落とさないことは、とてもも大事なこと！

弱った身体では、万一感染した時にも、
より重症化しやすくなりますものネ。(^_-)-☆

では、本題のはじまりはじまり～～　(^o^)丿

■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■　１　夏に気になるにおい・・・
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

２週間ほど前に、お客様より、
こんなご質問のメールをいただきました。

∽------------------------------------

中２の息子がいます。　サッカーをしています。
最近、わきがだと気付きました。

私の親、兄弟も誰もわきがはいません。何故かわからず・・・？！
いじめの対象にならないかと、心配しております。

皮膚科などでレーザー治療も最近はあると聞いたことがあったので、
いろいろ調べるのですが手術ばかりで・・・

何か、お薬はあるでしょうか？

------------------------------------∽

昔なら、思春期の男の子が少々汗臭くっても、
そんなの当たり前っていう感じで、
あまり気にされなかったように思うのですが、
最近は、なんでもやたら、清潔志向が高く、
“においのないのが当たり前！？”
“くさい奴は、当然モテナイ”みたいな風潮も。

男性用のそういうアイテムも、ゴマンと売り出され、
いやなことに、ほかのきっかけとかがあると、
それをネタに、いじめの心配までしなければならないなんて、
ちょっとそこまでいくと、いじめるやつのココロの方が問題あるんじゃないの、
と、おばさんは言いたくなるのですが、
本人さんたちにとっては、とっても大きな問題でもあるんですよね。

さて、残念ながら（？）“わきが”は優性遺伝です。
優性遺伝と聞くと、優れたものが遺伝するように思いがちですが、
優性遺伝とは、なにも優れたものが遺伝するという意味ではなく、
遺伝しやすいという意味です。

では、どの程度の確立でわきがは遺伝するのかというと、
父親か母親がわきがであるケースの場合では、
子供に遺伝する可能性は約50パーセントだそうです。

両親共にわきがの場合は、約75～80パーセントまで確率が高まるということです。

（優性遺伝なわけだから、遺伝する確率はけっこう高い・・・。(>_<)）

ご質問のように、
「両親がわきが体質ではないのに、なぜ私はわきが体質なのだろう？」
という方もいらっしゃるようですが、
わきがは体質ですから、病気のように突然わきがになるわけではなくて、
両親がわきが体質でない場合には、祖父母にわきがの方がいるはずです。
そう、隔世遺伝っていうやつですね。
（遺伝的にはあっても弱い場合には、気がつかない場合もあるそうです。）

また、わきが体質の方は、耳垢が湿っています。
耳かきをした時に、サラサラの粉が出てくるのではなくて、
ネットリした、“キャラメル型”の耳垢になります。

通常エクリン腺の存在しない外耳道が湿っているということは、
もうひとつの汗腺であるアポクリン腺からの汗が原因であり、
耳の中にもアポクリン腺の瘢痕（瘢痕ですから耳が臭うわけではない）が
存在するということの証明となるそうです。

アポクリン腺が外耳道にあるということは、
一般的に体の中で最もアポクリン腺が多い場所である腋の下にも
多くのアポクリン腺がある、
つまりわきが体質ということとほぼ連動すると言えます。

また、わきが体質を受け継いでいても、
その強さや、わきが臭がし始める時期には、個人差があります。

子供の頃からわきが臭がする方も、まれにはみられますが、
多くの方は思春期を過ぎた頃から、
わきが臭がしはじめることが多いそうです。

いずれにしても、以上のように遺伝なので、その点は仕方ありません。

だから、汗をかいてそれを長時間ほっておくと、
どうしても匂ってきます。

で、どうするか・・・・。

市販のよくＣＭをやっている、エ○ト○ォーとかＢ○Ｎの類は、
せいぜい半日ぐらいしか持ちません。
塗り直しが必要ですし、夏などはスポーツで汗をかいたら、
それでも追い付かなかったりします。

私の知るなかで、いちばん効果の高いのが、
クラシエ（元はカネボウ薬品）から出ている、
“Ｈミッテル”というデオドラントクリームです。
http://www.kracie.co.jp/products/h_mittel/h_mitteru_cream.html

もともとは、医薬品(今は医薬部外品扱い)だった成分ですので、
においを防止する作用も強いですし、一番効果の時間が長いと思います。

雑菌の繁殖を防止する薬効成分により、
いやなにおいになるのをきっちり防止してくれいます。

朝、ちゃんとしっかり塗っておけば、結構、長時間効きます。
まず1日、匂いません。

アート薬局にも、取り扱いがあります。
今回、ショッピングカートにも載せてみました。
http://artph-shop.com/?pid=14647252

気になる方は、どうぞ！(#^.^#)

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■■　　２　においの予防にも、“和食のすすめ！”
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上記のように、体質の遺伝は仕方のない部分として、
でもその強さなどは、食事や生活習慣も大きく影響します。

（体臭のもとは食事として摂取した食べ物ですから
食事が体臭に影響するのは当たり前ですよね。）

今の日本では、食の欧米化が進み、
脂っこい料理（肉料理）や動物性脂肪を多く摂り、
高タンパク、高脂肪の食事が増えています。

脂っこい料理は、脂肪を酸化させる活性酸素の増加につながり、
体内で酸化して過酸化脂肪となる動物性脂肪（肉類や乳製品）は、
やはり体臭を強くします。
（昔から、日本人よりは欧米人の方が、体臭の強いイメージですよね。
でも、だんだん日本人もそれに近づいています。）

上記も含めて、次のような食べ物は、体臭を悪化させるといわれます。

■肉や動物性脂肪
皮脂腺・アポクリン腺を刺激して汗臭（汗のニオイ）を強めます。
■たまご
ニオイにおいのもとのタンパク質が多く含まれています。
■アルコール
体内でアセトアルデヒドなど臭いの強い物質になります。
■刺激の強い香辛料やニオイの強い食べ物
ニンニクやニラなどアルキル基をもつ食べ物や刺激の強い香辛料などは、
そのまま体から臭いを出してしまいますから、
摂りすぎると臭いの原因となることがあります。

だから逆に、体臭の予防対策としての食事は
過酸化脂質をつくりにくい食べ物がポイントです。

あっさりとした和食を心掛け、お野菜たっぷりの食事をとっていれば、
抗酸化作用がしっかり発揮されて、過酸化脂質の生成が自然と抑えられます。

また、腸内環境を整えることも大切です。
腸内の悪玉菌がい多いと、腸内の悪臭が血液などを介して、
体臭にも影響します。

腸内環境がよければニオイ成分も少なくなります。
便秘を解消して腸内環境を整えることも体臭予防になります。

それから、食事だけでなく、ストレスや生活習慣も
体臭の原因になっていることがありますから、
ストレス対策・生活習慣改善も合わせて行うのが、
総合的な体臭予防対策になりますネ。(^_-)-☆

◆◆◆*◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*◆◆◆◆◆

結局、体臭の予防にも、アトピーの予防にも、生活習慣病の予防にも、
“和食のすすめ！”がいいようですね。(^_-)-☆

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やっぱりお野菜不足が不安かなという時には、おすすめです！
その補助に、お役にたちます！“スピルリナ！”

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■■　３《連載》たけべさんちのアトピー体験談　第５回
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アート薬局の薬剤師スタッフたけべさんちには、
現在、小学校高学年の年子のお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ３歳の弟君と３人のわんぱく坊やたち。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。

☆次男Ｓ君６ヶ月の頃

病院でステロイド軟膏を体中塗られて、次の日、
今までに見たことない程の真っ白な肌になった次男でしたが・・・、

結局、その後２，３日でまた元の湿疹の状態に逆戻りでした(>_<)

やっぱり湿疹の原因を探さないと根本的には良くならないと思い、
食事日記を続けて行くことにしました。

その後、卵、牛乳、大豆に反応するようなので除去しながらも、
すっきり綺麗にならず、私自身も食べるもののなさに体重が１０キロ程減り、
周囲も心配していたのでミルクを試してみようと思い、
アレルギー用ミルクの試供品を貰って飲ませてみました。

すると１０分も経たないうちに、全身が赤くなり、
顔も真っ赤に腫れた状態に・・・！！

急いで病院に行くと、
「アナフィラキシーをおこしてます」と先生から言われました。(*_*;

即点滴を受けたので、しばらくすると腫れも落ち着きましたが、
その時の血液検査の結果は、牛乳ラスト値６で卵が３でした。

大豆は結果では反応しなかったのですが、
アレルギー用ミルクとして飲んだものは後に調べてみると
大豆成分の入ったミルクだったので、
アナフィラキシーの原因は大豆だったのです。(>_<)

食べ物が、一歩間違えば生命を危ぶむなんて考えられない事でしたので、
この先どうしてよいかも解らず、落ち込む毎日が続きました(+_+)

                 来月へ続く・・・( ^^) _旦~~

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アート☆ハート☆ニュース[バックナンバー]

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No,59 “お寿司屋さんで人気ダントツのマグロに問題が…。(>_<)”　