スタッフAの酵素断食体験談~☆(後編)
【3日目】お気に入り酵素飲料での酵素断食も、いよいよ最終日。 身体の不調とかお腹が減ってつらい、といった感じは全くなかったんですが、酵素の甘さにちょっと飽きてきてしまい、具なしの味噌汁飲んだら美味しくて「日本人で良かった♪」なんてつぶやきが出るほどでした。私は3日で限界ですかね…。 紅茶で割ったり、ゆず酢を入れて味を変えてみてましたが、味噌汁にはかないませんでした…(*_*;)。 今日は空腹感もなく、合間の飲み物もあんまり飲まなかったからかほとんどトイレに行かなかったかも。 【断食終了】結局、体重は1.2kg減りましたが、体脂肪は変化なしでした。 自分では身体が軽く…