アートハートニュースメルマガ版　┃　 石川県金沢市 ━━━━━━━━━━━━━━━━┛☆　アート薬局　★☆★ 2019年1月号（No.168） https://www.art-kanazawa.com/ ■■■　もくじ　━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━━ ■■ ■　　　１　シワやたるみに『ホの字』トレーニング☆ ■　　　２　一石三鳥の『舌回し』トレーニング☆ ■　　　３　《連載：酵素料理》『イワシ缶の超簡単炊き込みご飯』 ■■ ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは♪ アート薬局の《薬剤師☆智》です。(*^_^*) ━━・:*☆…━ … 続きを読む No.168 ホの字トレーニングと舌回しトレーニング☆