薬剤師☆智の 耳よりなハナシ
血糖値スパイクについてふたたび・・・。(*^^*)
『血糖値スパイク』 って、ご存知ですか？
《血糖値》とは、血液中に含まれるブドウ糖の濃度のこと。高すぎると糖尿病のリスクが上がりますし、低すぎると低血糖といって、意識がなくなったり、痙攣したりして、命に関わることにもなります。
ちなみに、空腹時血糖値は、70～109mg/dlが正常な範囲とされています。
そして、もう一つ、ここ1～2ヶ月の血糖値の動きをみるための数値が、《 HbA1ｃ（ヘモグロビンエーワンシー）》ですね。
こちらは、4.6％～6.0％が正常値
6.0％を超えると糖尿病の可能性があると診断され、
7.0％を超える状態が、数年続くと合併症の心配がでてきます。
（もちろん、その方の年齢によっても多少判断の数値は変わってくるかな。）
そして、食事をすると当然、血糖値は上がりますので、正常値は食後2時間で、140mg/dl未満とされています。
さて、そんな中？、『血糖値スパイクって？？』
アート薬局 管理薬剤師
中村智子
こんにちは、薬剤師☆智です。
管理薬剤師の中村智子です。薬剤師歴は約40年あまり、製薬会社研究室勤務、調剤薬局勤務、専業主婦を経験し、その後、石川県金沢市中橋町にアート薬局を開局して、おかげさまで31周年となりました。
薬、漢方薬、敏感肌用スキンケア用品、体質改善用のサプリメントなどを扱っています。
- 日本薬剤師会 認定薬剤師
- 漢方薬 生薬 認定薬剤師
- NR・サプリメントアドバイザー
- 上級健康食品管理士
