薬剤師☆智の 耳よりなハナシ
『だし＆栄養スープ』は美味しくて栄養補給になる！
4年前に『現代型栄養失調』という話を書きました。
今の食生活は、カロリーや油脂は摂り過ぎの方が多いけれど、食物繊維やビタミン・ミネラルがどうしても不足しがちに。特に加工食品やコンビニ食を多く食べていると、もともと入ってくるビタミン・ミネラルの量が少ない上に、リン酸塩などの添加物のせいで、さらに体外へ排出されてしまうんです。
では、その必要なビタミン・ミネラルをしっかり取るにはどうしたら？？
毎日朝昼晩と、手作り食で素材から料理を作って食事をしていれば、それらのビタミン・ミネラルは自然と補給されていきます。でも、加工食品やコンビニ食ばかりを多用していると、上記のように、ビタミン・ミネラルを減らす食事になってしまうので、少しでも補えるように、野菜の補助としてリナマックスや、牡蠣エキスのヴァイタルゲン錠などをおすすめしてきました。
そして、今回さらにもう一つのアイテムを手に入れいました！
それが、『だし＆栄養スープ』です！！(^.^)v
アート薬局 管理薬剤師
中村智子
こんにちは、薬剤師☆智です。
管理薬剤師の中村智子です。薬剤師歴は約37年、製薬会社研究室勤務、調剤薬局勤務、専業主婦を経験し、その後、石川県金沢市中橋町にアート薬局を開局して、26年経ちました。
薬、漢方薬、敏感肌用スキンケア用品、体質改善用のサプリメントなどを扱っています。
- 日本薬剤師会 認定薬剤師
- 漢方薬 生薬 認定薬剤師
- NR・サプリメントアドバイザー
- 上級健康食品管理士
