アートハートニュースメルマガ版 ┃ 石川県金沢市
━━━━━━━━━━━━━━━━┛☆ アート薬局 ★☆★
2011年８月号（No,79） https://artph-shop100.sakura.ne.jp/new-wp/
■■■ もくじ ━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━━━
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■ １ 牛肉からも放射能が検出・・・。
■ ２ 放射性物質による内部被爆と外部被曝。
■ ３ 《連載》たけべさんちのアトピー体験談 第29回
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こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です （*^_^*）
━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━
☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆親はまあいいけれど、息子たちにはより安全なものをと。(-_-;)
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こんにちは。アート薬局の中村智子です。
いつも《★アートハートニュース☆メルマガ》お読みいただき、
本当にありがとうございます。
早くから暑い今年の夏！
いつもなら、８月から本格的夏バテ！を訴えられる方が増えるのですが、
ことしは、ちょっと年配の方を中心に、すでに７月よりご相談が来ています。(>_<)
『朝からだるくてつらく、食欲もなくて食べられない。』とのことで、
お声にもいつもの元気がありません。
で、そういう方には、気虚・脾虚を中心に補ってくれる漢方薬と、
効率的に栄養を補ってくれるアミノ酸製剤をお使いいただくと、
２～３日で元気になっていただけます。(*^_^*)
暑いので、体温を少しでも下げるように調節するために、
汗がたくさん出るわけですが、そのために血液が体表面のほうにたくさん流れ、
その結果、内臓のほうにのほうに運ばれる血液が減り、
内臓全体の働きも弱くなってしまう。
また、暑いのでついつい、のどごしの良い冷たい飲み物を
冷蔵庫から出して・・・ガバガバ飲んでしまう。
その結果胃腸が冷えて、消化能力が落ちてしまって、
食べられなくなってしまうんですね。
その結果、栄養バランスが悪くなって、
栄養不足に陥るので、体がダル～～くなってしまう・・・。(>_<)
でも、大丈夫！ 上記のように解決方法があります！(^_^)v
ただ、ひとくちに『夏バテ』といっても、その方の年齢や体質によっても、
おすすめのものが違ってきますので、お気軽にご相談くださいネ。
では、本題のはじまりはじまり～～。
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■■ １ 牛肉からも放射能が検出・・・。
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先月より、放射性セシウムを含む稲わらが肉牛に与えられていた問題で、
すでに全国的なレベルで、各地の牛肉より放射性物質のセシウムが検出されています。
今となってわかってきたことは、やはり、
３月の大震災のあとの数日間に、とても大量の放射性物質が放出され、
福島を中心に東日本にばらまかれ、
４ヶ月余りたった今では、その放射性物質は、
順調に！？全国に広がっている感が否めません。
こうなってくると、日本中、どこの食べ物が安全で、
どこのだったら大丈夫は、言えなくなって来ていると思います。
なぜなら、時間とともに拡散されることは、避けられないから・・・。
ヨウ素は半減期が早いので、かなり減りましたが、
代って、半減期の長いセシウムやストロンチウムなどが、
今からは問題になってきています。
さてその半減期についてですが、環境中では、
セシウムもストロンチウムもその半減期は約30年と言われます。
半減期が30年ということは、30年経ったらなくなるわけではなくて、
30年でやっと半分になり、さらに60年で四分の一、
90年経って、やっと八分の一に減ると言うことです・・・・。
で、これは、環境中にある放射性物質の半減期です。
それを、食べ物や空気から、放射性物質を身体の中に取り込むと、
今度は生物学的半減期というのがあります。
体内に取り込まれた放射性物質は、その体内に存在するあいだ中、
放射線を出し続け、特に細胞分裂の盛んなところを中心に、
細胞を傷つけていきます。
その為、外部被曝より、より深刻な影響を与えます。
ヨウ素-131
物理学的半減期：約８日
生物学的半減期：甲状腺で約120日 その他の臓器で約12日
セシウム-137
物理学的半減期：約３０年
生物学的半減期：約７０日 筋肉への蓄積が多いのが特徴
ストロンチウム-90
物理学的半減期：約３０年
生物学的半減期：約５０年 骨に蓄積されるため代謝が遅い
身体の中に入ってしまった放射性部物質は、その種類により、
身体の中の中のどこの臓器にに沈着しやすいか、また、
身体の中で代謝されて、排泄されるのに、
平均的のどれだけ時間がかかるのか、それぞれ違ってきます。
内部被曝に関してわかりやすく書いたサイトを見つけました。
一度のぞいてみられるといいと思います。
http://kingo999.web.fc2.com/naibu.html
出典は、こちらです。『放射能について正しく学ぼう』
http://kingo999.web.fc2.com/index.html
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■■ ２ 放射性物質による内部被爆と外部被曝
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こうなってくると、放射性物質の含まれたものを、
まったく食べないというのは、全国的にも不可能だと思います。
でも、上記のように内部被曝というのはかなり深刻なものなので、
少しでも減らしたいところ。
テレビのニュースで、いつも出てくる
『直ちに健康に影響するものではありません。』と、
聞き飽きてしまった台詞。
（つまり、放射線による短期的障害はない。それほどの濃度ではない。）
でも、それは裏返せば、
『長期に見れば、どういう影響があるのか、わかりまへんで～。』
という意味だと私は思っています。
（放射線による長期的影響については、保証できない。
微量でも、長期にわたり作用が蓄積すれば影響は大きくなる。）
ま、この先、人生が余り長くない中高年は、
今現在の放射線の影響で発がんの危険性が出てくることには、
すでに寿命が迫ってきていて、どうせ年齢による発がんリスクも大きいので、
余り神経質になる必要はないと思います。
でも、そう言えないのは、まだまだ若い人や、
さらに深刻なのは、子供や赤ちゃん、また妊婦さん。
それでなくても放射線というのは、
細胞分裂の大きいところに、より大きく影響するのです。
なぜなら、遺伝子のDNAやRNAは、2本鎖の状態ではわりと安定していますが、
細胞分裂が起こるときには、それが１時的にほどけて１本鎖の状態になり、
その時に、放射性のダメージをとても受うけやすいから。
当然、細胞分裂の回数が多い人の方が放射線の影響がシビアになります。
なんとかそういう若い方に、安全な食べ物を優先させてあげる方法は、
ないものでしょうかねえ。
とにかく、若ければ若い方ほど、
身体の中に放射性物質を、少しでも取り込まないように、
自分で注意し、また、周りが注意してあげてくださいネ！(>_<)
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まだ、ほとんど計られていないので、わからないようですが、
さらに怖いストロンチウムやプルトニウムも、
原発のメルトダウンの折には、放出されているかもしれないとのこと。
半減期も長く、さらに注意が必要なようです。(-_-;)
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■■ ３《連載》たけべさんちのアトピー体験談 第29回
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アート薬局の薬剤師スタッフたけべさんちには、
現在、中学校２年生と1年生の食べ盛りのお兄ちゃんたちが二人、
それから、ちょっと離れてまだ５歳の弟君と賑やか３兄弟。
それぞれ、アレルギーの素質はあるのですが、
その中でも一番アトピーの強かった次男Ｓ君の経験談です。
≪次男Ｓ君 ５才頃☆≫
大きくなってくるに従って、
以前までは油っこいものや、冷たいものを食べ過ぎると、
直ぐに次の日の朝には「お腹が痛い」(T_T)と言っていた次男も、
段々と腹痛の症状も無くなり、胃腸も強くなってきている様でした(^O^)
でも夏はどうしても肌のトラブルが多く、
あせもやトビヒになりやすく常にケアをしていないと、
酷い状態になってしまいます(>_<)
次男の場合は、汗をかくと肌の状態が悪化し易いので、
１日に何度もシャワーに入れる時には、
シャワーを浴びて汗を流していましたが、
外出先の時などで汗を流せない場合には、
コマメに女取水をスプレーしとくと、
それ程悪化せずに掻き壊す事もあまりありませんでした(*^o^*)
寝ている間にも結構汗をかいているので、朝起きてシャワーを浴び、
女取水を全身にスプレーしてから保育園に通っていました。
来月へ続く・・・( ^^) _旦~~
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