アートハートニュースメルマガ版 ┃ 石川県金沢市
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2018年12月号（No.167） https://artph-shop100.sakura.ne.jp/new-wp/
■■■ もくじ ━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━━
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■ １ バセドウ病と橋本病は甲状腺の疾患☆
■ ２ バセドウ病と橋本病は自己免疫疾患☆
■ ３ 《連載：酵素料理》『ふげん入りフワフワ卵焼き』
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こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です。(*^_^*)
━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━
☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆私の甲状腺機能亢進症は半年間で完治したんですよ。(^.^)v
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いよいよ12月です。なんだか気ぜわしいですね。
今年は今の所、気温が比較的高めなので、楽です。
金沢でもいつもなら11月中に、一度は初雪も軽く降るのに、
今年はまったく降ってない！（＠-＠）
でも昨冬はドカ雪の大雪だったので、北陸のメンバーはもううんざり、
今シーズンはやめて！ とみんなで言っています。(^_^；
ところで、11月21日のHNKの『ガッテン！』見られましたか？
『スプーン１杯でカラダが激変！？食べるアブラの新常識』
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181121/index.html
現代の日本人はオメガ6の油とオメガ3の油の摂取バランスが悪く、
オメガ3の油を1日小さじ1杯加えることで、
中性脂肪の合成を抑える効果や、代謝を上げる効果が期待できると、
実験していました。
青みのお魚を積極的に摂っていると、オメガ3の油の比率が上がるのですが、
全般的にお魚を食べる機会が減っていることは否めません。
そこで、取材していたアザラシの油はちょっと入手できないので、
代わりに、えごま油や亜麻仁油を取ることを推奨していました。
でも、両者とも熱をかけると酸化されてしまうので、
生でとすすめていましたが、いずれも独特の風味があり、
毎日となると、ちょっとイヤになってきた経験が私にはあります。
そこで、もう一つのオメガ3の油『インカインチオイル』が、
私のおすすめですっ！
こちらは、多少の熱には強いですし、香りはスナップエンドウみたいで、
私は苦になりません。何にでもかけられます！(^.^)v
サラッとしてて、飲みやすいオメガ3ですので、一度お試しくださいね。(^_-)-☆
https://artph-shop.com/?pid=133687147
ではでは、本題のはじまりはじまり～～
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■■ １ バセドウ病と橋本病は甲状腺の疾患☆
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甲状腺ってどこにあるかご存知ですか？
甲状腺は首ののどぼとけ付近前側にあり、チョウチョのような形をしています。
とても小さい器官の一つですが、でも働きはとっても重要！
食物（おもに海藻）に含まれているヨウ素を材料にして、
甲状腺ホルモンを作る機能をもっています。
そしてその甲状腺ホルモンは、新陳代謝の過程を刺激し促進する作用があります。
また、その甲状腺は脳のホルモンの中枢である脳下垂体から司令を受けて、、
ちょうど良い量のホルモンを作るように調節されています。
でも、その調節がうまくいかなくて、甲状腺ホルモンが出すぎる状態の病気が、
甲状腺機能亢進症（その多くはバセドウ病）
症状としては、喉のところが腫れてきたり、眼球が突出してきたり、
新陳代謝が激しくなりすぎるので、動悸・多汗・暑がり・手の震え・体重減少などに。
逆に、甲状腺ホルモンが出足りなくて不足する状態の疾患が、
甲状腺機能低下症（その多くは橋本病）となります。
その症状は新陳代謝が下がった状態なので、
むくみや皮膚のカサカサ・寒がり・体重が増える・脈が遅くなる。
また、無気力で元気が出なくなり、ウツと間違えられて
精神神経科の受診をすすめられるれることもあるようです。
どちらの疾患も女性に多く、特に20歳代から40歳代の発病が多いです。
昨年は高校生の娘さんのバセドウのご相談もお受けしました。
ただ、普通の健康診断の血液検査では、甲状腺の検査は出てきません。
ちょっと特殊な検査項目になるので、甲状腺機能を疑って調べてもらわないと、
気が付かれないことも多々あります。
怪しいとき、まずは下記の3項目の甲状腺機能検査を調べれば、
その時の甲状腺の状態がわかります。
《 FT3 》 遊離トリヨードサイロニン 基準値 2.2～4.1 pg/ml
《 FT4 》 遊離サイロキシン 基準値 0.8～1.9 ng/dl
甲状腺から分泌される甲状腺ホルモンです。細胞の新陳代謝を盛んにし、
新生児や子供の発達・成長にも不可欠なホルモンです。
ヨウ素を4個持っているものがFT4、ヨウ素を3個持っているものがFT3です。
この両者の数字は、バセドウ病では上がり、橋本病では下がります。
《 TSH 》 甲状腺刺激ホルモン 基準値 0.2～4.5 (μIU/mL )
甲状腺ホルモンの分泌を促すホルモンで、脳下垂体から分泌されます。
バセドー病ではこの数値は下がり、橋本病では上がります。
（調節するホルモンなので、甲状腺ホルモンの数値とは逆の動きをします。）
☆なお、基準値は医療機関や検査方法によって多少前後します。
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■■ ２ バセドー病と橋本病は自己免疫疾患☆
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では、どうしてバセドウ病や橋本病が起きるのでしょうか？
またどうして、女性の方がかかりやすいの？
実は、上記の甲状腺疾患は、おおもとの原因は『自己免疫疾患！』
つまり、免疫のバランスが崩れて、本来なら攻撃しなくていい
自分の臓器や器官を攻撃して痛めてしまう・・・・。
代表的な自己免疫疾患には、他にリウマチなどがあります。
リウマチは、自分で自分の関節を攻撃してしまって痛くなる疾患。
免疫異常の疾患は総じて、女性の方がかかりやすいですね。
妊娠(つまりお腹の中で『赤ちゃん』という非自己を育てる)という
仕組みがあるのと、なにか関係性があるのかな？
で、バセドウ病も橋本病も正反対の現象が起きるけれど、
おおもとの原因が自己免疫疾患ということでは同じなんです。
バセドウ病の方は、先ほどのTSHのレセプターに対する抗体ができて、
甲状腺ホルモンを下げなさいという命令が伝わらず、
甲状腺ホルモンがずっと出すぎてしまう状態。
橋本病の方は、甲状腺ホルモンを作る原料になる蛋白サイログロブリン(Tg)や、
甲状腺ホルモンを作る手伝いをする酵素ペルオキシターゼ(TPO)を
邪魔する抗体ができて、ホルモンが作られない状態になってしまう・・・。
なので、本当に治すにはこれらの邪魔する抗体がなくならないと、
甲状腺疾患は本当には治りません。
ただ、現在の西洋医学ではこれらの『抗体を直接減らせる治療』は、
今の所ありません。
そのため、バセドウの場合は出過ぎたホルモンを薬で抑え、
(メルカゾールやチアマゾール)
橋本病の場合は、足りない甲状腺ホルモンをとりあえず外から補充する。
(チラージン)
そして、根本原因の抗体の方は自然になくなるのを待っている・・・、
という治療法になります。
本当は崩れている免疫のバランスを整えることができれば、
根本から治せるんですけどね。(*^^*)
ちなみに、検査で抗体価を調べることが出来ます。
甲状腺抗体検査
《 TRAb 》 抗TSHレセプター抗体 基準値 2.0未満 (IU/L) （第3世代ECLIAの場合）
甲状腺を刺激する自己抗体で、バセドウ病では90％以上が陽性を示します。
《 TSAb 》 甲状腺刺激抗体 基準値 120以下（％）
TRAbと同じく、甲状腺を刺激する自己抗体で、バセドウ病では陽性を示す確率が高いです。
《 TgAb 》 抗サイログロブリン抗体 基準値 40以下 (IU/mL)
甲状腺でつくられるサイログロブリン蛋白質に対する自己抗体。
橋本病で陽性となることが多く、バセドウ病でも陽性となることがあります。
《 TPOAb 》 抗甲状腺ペルオキシダーゼ抗体 基準値 28以下 (IU/mL)
甲状腺ペルオキシダーゼという酵素に対する自己抗体。
橋本病で陽性となることが多く、バセドウ病でも陽性となることがあります。
☆検査値でわかりにくい点があれば、どうぞなんでもお尋ねくださいね。(*^^*)
～～～～～～～～～
私自身、43歳の頃に甲状腺機能亢進症つまりバセドー病を発症しました。
ダイエットしてないのにやせてくるし、じっとしてても脈が100回/分以上あるし、
私の母も同じ病気をしているので、これは怪しいと思って検査してもらったら、
ピンポン当たり～でした。
そこで、医師に言われる通り、メルカゾールを最初は1日6錠飲みながら、
自己免疫疾患なのはわかっていたので、免疫を整えてくれる、
ある漢方サプリメントを寝る前に飲みました。
毎月検査をしながら、順調に検査数値は改善されて薬も減り、
半年間ですべての数値が正常値になったので、薬は中止に。
その後検査をしても、大丈夫になりました。(^.^)v
普通は2～3年間お薬を飲むのが普通なようですし、
それでも改善されなくて、手術やアイソトープ治療を進められる場合も、
少なくないようです。(>_<)
改善されなくてお困りの方はぜひ一度ご相談くださいね。(*^^*)
◆┓お肌と健康のご相談は下記へどうぞ！
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電話 076－233-2406 アート薬局
メール art-ph@art-kanazawa.com
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■■ 《連載：酵素料理》『ふげん入りフワフワ卵焼き』
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健康になれるおすすめプレミアム酵素飲料を使ったお料理レシピを
《薬剤師☆智》がいろいろご紹介していきます。
=-=[ ふげん入りフワフワ卵焼き ]-=-=-=-=-=-=-=
【材料】・卵 2個 ・牛乳または豆乳 大さじ2 ・ふげん 小さじ1
☆万能タレ（プレミアム酵素飲料・醤油・酒を1：1：1で混ぜる）大さじ1
【作り方】
１ 卵をよく溶きほぐす
２ 残りの材料をすべて加え、だまが出来ないようによく混ぜる
３ 少量の油をひいいた卵焼き器またはフライパンで巻きながら焼く
☆甘い卵焼きがお好きな場合は、プレミアム酵素飲料を大さじ1を
さらに加えてくださね。
いつもの材料にふげんを加えるだけで、卵焼きが絶対美味しくなる！！
Yさんちではふげんを入れ忘れると家族からおいしくないと、
クレームが入るそうで～す。(*^^*)
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他にも疑問やお問い合わせがありましたら、
《薬剤師☆智》までご質問をくださいね。
漢方薬生薬認定薬剤師
NR・サプリメントアドバイザー
健康食品管理士です。(^.^)
メール : art-ph@art-kanazawa.com
お電話 : 076-233-2406
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お待ちしてま～～す！
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