アートハートニュースメルマガ版 ┃ 石川県金沢市
━━━━━━━━━━━━━━━━┛☆ アート薬局 ★☆★
2021年7月号（No.198） https://artph-shop100.sakura.ne.jp/new-wp/
■■■ もくじ ━━A_R_T___P_H_A_R_M_A_C_Y━━━━━━━
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■ １ やさしく拭かなきゃダメ！
■ ２ おぼろタオルはとってもおすすめ！
■ ３ 《連載：酵素料理》『かぼちゃのお焼き』
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こんにちは♪
アート薬局の《薬剤師☆智》です。(*^_^*)
━━・:*☆…━━━━━━━少しだけ自己紹介━━━
☆アトピッ子の子育て経験のある薬剤師が、
あなたのお肌や健康のお悩みにアドバイスを！
☆得意科目(?)は、無添加、無農薬、自然食品、無添加化粧品など！
☆初めて専顔タオルを使った時はちょっとした感動モノでした。(*^^*)
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オリンピックとパラリンピック・・・、
やるんですね・・・。 大丈夫ですか！？（＠-＠）
新型コロナの変異株デルタ型（インド型）は感染力も強めのようですし、
全国的に拡大しなければいいのですが・・・。
先月号のメルマガにも書きましたが、新型コロナのワクチン接種、
私は2回目まで終了しました。
初めてのタイプのワクチンということで、受ける前は少々緊張しましたが、
打ってしまえば、やはりなんだか安心します。(*^^*)
副反応については、人によるのでなんとも言えませんが、
私は2回めも接種部位の筋肉痛以外、何もありませんでした。(^.^)v
夫の方も、翌日の軽い微熱程度で終わりましたね。
2回目まで接種すれば、デルタ型にも効果は期待できるようですし、
万一かかることがあっても、重症化しなくて済むようですので、
やはり安心だと思います。
もしワクチン未接種で感染してしまったら、軽症の場合でも、
ワクチンの副反応より、ずっとひどい症状が数日続くようですし、
機会がある方はぜひ、ワクチンをおすすめしたいと思います。
ではでは、本題のはじまりはじまり～～
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■■ １ やさしく拭かなきゃダメ！
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自分の息子二人が赤ちゃんの頃からアトピーがあったため、
アート薬局は、今でも皮膚トラブルのご相談が多い薬局です。
皮膚トラブルは、身体の内側からのメンテナンスが半分ですが、
あとの半分は、外側からのスキンケアもとっても重要！
お肌というのは、『擦る(こする)』とそれはとってもストレスになります。
なので、☆洗浄料で洗うときも ☆タオルで拭き取るときも
その後、☆ローションやクリームやお薬を塗るときも、
『極力、こすらないように！』というのは、とっても重要！！
洗浄料はしっかりと泡立てて、泡を風船にそっと塗るような気持ちで。
そして、泡を転がすようにして、決して手で直接お肌をこすらないこと！
次に、水ですすぐときは、お肌に水を軽く投げるような気持ちで！
このときも、できるだけ直接肌に触らないように。
最後にタオルで拭くときは、タオルをお肌にやさしく押し付けるような気持ちで、
ゴシゴシとタオルを横に引いて動かしたりしないように！！
上記は、湿疹などで荒れているお肌にはもちろんですが、
そういう肌トラブルがない時でも、美肌をキープするには、
まったく同じ注意が必要ですネ。(*^^*)
今でこそ、あちこちで泡洗顔のCMなどもやってますが、
アート薬局では20年前から、ず～～～っとおすすめしていました。
もちろん！ 洗浄料の成分に何を使うかも、
お肌に負担をかけないためには重要な点ですヨ。(^.^)v
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■■ ２ 『おぼろタオル』はとってもお気に入り！
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今まで、『吸水タオル』って言えば、化繊（化学繊維）のものしかないと、
私は思っていました。
確かに、多少吸水力はいいのかもしれないけど、どうも手触りが・・・。
肌触りが・・・、よくないですよね。
と思っていたら、先日『おぼろタオル』というものを知りました。
綿100％なのに、一般的な国産タオルと比べて、
なんと！ 吸水力と吸水速度が約３～５倍！！！
そして綿100％なので、なんとも触り心地が良い♪
だから、赤ちゃんが口に含んでも安全な『エコテックス認定品』で、
さらに『日本アトピー協会』の推薦品だそうです。
その中でも、特に私が気に入ったアイテムをご紹介させていただきますね。(*^^*)
《 専顔(せんがん)タオル 》
https://artph-shop.com/?pid=158989419
字のごとく、『顔専用に作られたタオル』で、
私が最も気に入ったアイテム♪
なんとも言えない優しい感触で、拭くというよりは、肌に当てただけで
ス～～っと水分を吸ってくれる感じ。
そして、なんとも言えず肌触りが『癒やされる～～♪』感触なんです。
顔を拭くのが、楽しみになりますよ。＼(^o^)／
《 専髪（せんぱつ）タオル 》
https://artph-shop.com/?pid=158993467
綿100％で、しっかり厚さもあるので、
化繊の吸水タオルの上をいく吸水力。
だから、頭に巻いて押し当ててるだけで、かなり髪が乾く感じ。
髪自体もこすられないので、髪質も傷めません。
その後のドライヤーをかける時間も半分になります！
充分な厚さがあるので、バスタオル代わりにも使えるアイテムです。(^.^)v
《 専身(せんしん)タオル 》
https://artph-shop.com/?pid=161354083
入浴中に身体を洗うタオルとして、まず石鹸がよく泡立つ。
そして、優しい感覚で身体を洗えます。
基本的に身体は、泡だけ洗ったり、冬場ならお湯だけでも充分と私は考えますが、
どうしても背中など、ボディタオルで洗いたい場合におすすめ！
化繊のボディタオルは使いすぎると、その刺激が繰り返しかかることで、
かえってお肌が黒ずんできたりするので、お気をつけくださいね。(^_^；
《 おぼろガーゼバスタオル 》
https://artph-shop.com/?pid=161354835
片面がおぼろタオル、もう片面はガーゼ生地になってるバスタオル。
サイズは、普通のバスタオルのサイズなので、ちゃんと身体に巻けます。
バスタオルって、洗濯する時にとってもかさばりますよね。
さらに、厚手になればなるほど、乾かすのも時間がかかる・・・。
その点、コレは普通のバスタオルの1/3くらいのカサしかないので、
洗濯機のなかでも場所を取らず、さらに乾くのもとっても早い！
でも、拭くときはおぼろタオルなので、やっぱり優しいんですヨ。(^.^)v
包装はちょっと昭和チックなレトロなデザインですが、
発売されてから90年以上、使われているとか。（＠-＠）
おぼろタオルシリーズは、その品質の割にはお値段もそれほど高くないので、
是非一度、使ってみてくださいね。(*^^*)
なお、いずれのタオルもできれば洗濯する時は洗濯ネットに入れて洗うのが、
フワフワ長持ちの秘訣ですよ。(^_-)-☆
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上記の注意は、トラブル肌の方だけでなく、
美肌をキープしたい方には、だれでにも当てはまります！
お肌の表皮は、ゆで卵の硬い殻のすぐ下にある、
ペロンとした薄皮一枚程度の厚さしかありません。
なので、ちょっと強めの力で擦るだけで負担がかかってしまいます
クレンジングやマッサージなども、やさしく！やさしく！！
クレンジングをティッシュオフするだけでも表皮を傷めてしまうので、
アート薬局では洗い流せるタイプのこちらをおすすめしています。
アロマDe クレンジング
https://artph-shop.com/?pid=99979211
洗顔は泡で出てくるこちらもおすすめです。(*^^*)
アロマDe フォーム
https://artph-shop.com/?pid=99979298
いずれも香りは合成香料ではなくて、天然のアロマ配合なので、
とても癒やされるとともに、脳が活性化かされるんですよ～。(^.^)v
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◆┓お肌と健康のご相談は下記へどうぞ！
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電話 076－233-2406 アート薬局
メール art-ph@art-kanazawa.com
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■■ 《連載：酵素料理》『かぼちゃのお焼き』
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健康になれるお気に入りプレミアム酵素飲料を使ったお料理レシピを
《薬剤師☆智》がいろいろご紹介していきます。
=-=[ かぼちゃのお焼き ]-=-=-=-=-=-=-=
【材料】・かぼちゃ 1／8個 ・人参 半本 ・玉ねぎ 半個
・チリメンジャコ 大さじ2 ・卵 2個 ・米粉 大さじ4
・ふげん 大さじ4 ・プレミアム酵素飲料 大さじ4 ・塩 少々
☆プレミアム酵素飲料：醤油：酒：水 各20ml ・ふげん 小さじ1
【作り方】
１ かぼちゃは1口大の大きさで5ミリ程度の薄切り、他の野菜は細切りにする
２ 卵・米粉・ふげん・プレミアム酵素飲料・塩を混ぜて生地にし、
そこに細切りにした野菜を混ぜる
３ フライパンに油大さじ1を熱して、そこに薄切りにしたかぼちゃを並べる
４ その上から野菜入りの生地を流し入れ、上にチリメンジャコを散らす
５ 蓋をして中火で8分焼き、ひっくり返して5分焼いたら皿に取る
６ ☆のタレの材料を混ぜておき、空いたフライパンに入れて煮立たせる
７ 出来上がったタレをお焼きに塗って、お好みで鰹節をトッピングして召し上がれ
☆野菜もしっかり食べられる甘辛タレの美味しいお焼きが簡単にできます！
米粉が手元になければ、小麦粉に変えても大丈夫。
タンパク質やカルシウムも補給できて、夏バテ防止に役立ちますね。！(^_-)-☆
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他にも疑問やお問い合わせがありましたら、
《薬剤師☆智》までご質問をくださいね。
漢方薬生薬認定薬剤師
NR・サプリメントアドバイザー
健康食品管理士です。(^.^)
メール : art-ph@art-kanazawa.com
お電話 : 076-233-2406
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お待ちしてま～～す！
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【発行者】アート薬局 管理薬剤師 中村智子
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